Խմորի սոդա. Խմորի սոդան, որը նաև հայտնի է որպես նատրիումի բիկարբոնատ, բնական հակաթթվային է: Եթե դուք լուծեք մեկ թեյի գդալ կերակրի սոդա 8 ունցիա ջրի մեջ և խմեք այն, այն կարող է չեզոքացնել ստամոքսի թթվայնությունը և ժամանակավորապես թեթևացնել այրոցը, որն առաջանում է թթվային ռեֆլյուքսից։
Ի՞նչն է չեզոքացնում ստամոքսի թթունն օրգանիզմում
Ձեր ենթաստամոքսային գեղձը բնականաբար արտադրում է նատրիումի բիկարբոնատ՝ ձեր աղիքները պաշտպանելու համար: Ենթադրվում է, որ խմորի սոդան նմանակում է այս գործընթացի հետևանքները: Որպես ներծծվող հակաթթվային միջոց՝ նատրիումի բիկարբոնատը արագորեն չեզոքացնում է ստամոքսի թթունը և ժամանակավորապես թեթևացնում է թթվային ռեֆլյուքսի ախտանիշները:
Ո՞ր մթերքներն են չեզոքացնում ստամոքսի թթվայնությունը:
Ահա հինգ մթերք, որոնք պետք է փորձել:
- Բանան. Այս ցածր թթվայնությամբ միրգը կարող է օգնել թթվային ռեֆլյուքս ունեցողներին՝ ծածկելով կերակրափողի գրգռված լորձաթաղանթը և դրանով իսկ օգնելով պայքարել անհարմարության դեմ: …
- Սեխ. Ինչպես բանանը, սեխը նույնպես բարձր ալկալային միրգ է: …
- Վարսակի ալյուր. …
- Յոգուրտ. …
- Կանաչ բանջարեղեն.
Ո՞րն է ստամոքսի թթվայնությունը չեզոքացնելու լավագույն ըմպելիքը:
Լավ տարբերակները ներառում են՝
- գազարի հյութ.
- ալոե վերայի հյութ.
- կաղամբի հյութ.
- թարմ հյութով պատրաստված ըմպելիքներ՝ պատրաստված քիչ թթվային մթերքներից, ինչպիսիք են ճակնդեղը, ձմերուկը, սպանախը, վարունգը կամ տանձը:
Վա՞տ է չեզոքացնել ստամոքսի թթունը:
Ստամոքսում պատշաճ մարսողությունը կարող է տեղի ունենալ միայն pH-ի նեղ միջակայքում, և երբ մենք չեզոքացնում ենք ստամոքսի թթունը, դոմինոյի էֆեկտը դուրս է մղվում: Առանց ստամոքսի բավարար թթվի, շատ վիտամիններ, հանքանյութեր, սպիտակուցներ և ամինաթթուներ չեն կարող կլանվել: