Logo hy.boatexistence.com

Ինչպե՞ս լոգանք ընդունել հղիության ընթացքում:

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս լոգանք ընդունել հղիության ընթացքում:
Ինչպե՞ս լոգանք ընդունել հղիության ընթացքում:

Video: Ինչպե՞ս լոգանք ընդունել հղիության ընթացքում:

Video: Ինչպե՞ս լոգանք ընդունել հղիության ընթացքում:
Video: «Եթե ցավում է...» ատամը հղիության ժամանակ 2024, Մայիս
Anonim

Հիմնական բանալին? Պահպանեք ձեր հիմնական մարմնի ջերմաստիճանը 101°F-ից (38,3°C) ցածր: Առողջ հղի կնոջ ներքին մարմնի ջերմաստիճանը մոտ 99°F (37,2°C) է կամ մոտ 0,4-ից 0,8 Fahrenheit աստիճանով բարձր, քան առողջ, ոչ հղի կնոջը: Իդեալում դուք լոգանք կընդունեք տաք ջրով, որն ապահով ջերմաստիճան է, մոտ 98,6-ից մինչև 100°F:

Կարո՞ղ է տաք լոգանքը վնասել չծնված երեխայիս:

Հղիության ընթացքում լավ է լոգանք ընդունել քանի որ ջուրը շատ տաք չէ Բարձր ջերմաստիճանը, հատկապես հղիության վաղ շրջանում, կապված է բարձր ռիսկի հետ: նյարդային խողովակի թերությունները. Ահա թե ինչու հղիության ընթացքում խորհուրդ չի տրվում շոգեբաղնիքներ, գոլորշու լոգանքներ և մարմնին սուզվել տաք լոգարաններում։

Արդյո՞ք անվտանգ է հղիության ընթացքում լոգանք ընդունելը:

Լոգանքները միանգամայն անվտանգ են հղիության ընթացքում, եթե հետևեք մի քանի պարզ կանոնների. Խուսափեք լոգանքներից, երբ ջուրը փչանա: Պահպանեք ձեր լոգանքի ջուրը տաք, ոչ տաք: 98,6 աստիճան F-ը պարզապես կատարյալ է և հիանալի է զգում:

Ի՞նչ է անում տաք լոգանքը հղիության ընթացքում:

Շատ հղի կանայք սիրում են տաք լոգանք ընդունել լոգարանում սթրեսն ու ցավը թեթևացնելու համար: Հանգստացնող Էպսոմ աղերով տաք լոգանքը կարող է նվազեցնել մեջքի ստորին հատվածի ցավը, սթրեսը և հանգստացնել մկաններն ու նյարդերը:

Ի՞նչ լոգանք կարող եք օգտագործել հղիության ժամանակ:

Հղի կանայք կարող են օգտագործել Էպսոմ աղ լոգարանում թրջվելիս: Էպսոմի աղը շատ հեշտությամբ լուծվում է ջրի մեջ։ Շատ մարզիկներ այն օգտագործում են լոգարանում՝ մկանների ցավը վերացնելու համար: Նրանք երդվում են, որ դա օգնում է մկաններին վերականգնվել ծանր մարզվելուց հետո։

Խորհուրդ ենք տալիս: