Քթի ոռոգումը անձնական հիգիենայի պրակտիկա է, երբ ռնգային խոռոչը լվանում են՝ քթից և սինուսներից լորձն ու մնացորդները դուրս հանելու համար՝ քթային շնչառությունը ուժեղացնելու նպատակով: Ռնգային ոռոգումը կարող է վերաբերել նաև լորձաթաղանթները խոնավացնելու համար աղի լուծույթի կամ նեբուլիզատորների օգտագործմանը:
Ինչպե՞ս եք անում քթի լվացում:
Նետի կաթսայի կամ ներարկիչի ծայրը կամ սեղմեք շիշը տեղադրեք հենց ձեր քթի ներսում ծայրը պետք է լինի ոչ ավելի, քան մատի լայնությունը: Բերանը բաց պահելով, սեղմեք լամպի ներարկիչը կամ շիշը կամ թեքեք կաթսան, որպեսզի ջուրը լցնի ձեր քթանցքը: Հիշեք, որ շնչեք ձեր բերանով, ոչ թե քթով:
Ի՞նչ է քթի աղի լվացումը:
Լվացումներ աղաջրով (աղի լվացում կամ ոռոգում) օգնեք բաց պահել քթի հատվածները՝ լվանալով հաստ կամ չորացած լորձըՆրանք կարող են նաև օգնել բարելավել թարթիչների գործառույթը, որն օգնում է մաքրել սինուսները: Սա կարող է օգնել դադարեցնել վարակի տարածումը մյուս սինուսների վրա և նվազեցնել հետքթային կաթոցները:
Որո՞նք են քթի ողողման առավելությունները:
Քթի ողողման առավելությունները
- Լվացեք ձեր քթից լորձաթաղանթի կեղևը, կեղտը, ծաղկափոշին և այլ ալերգենները:
- Բարձրացրեք լորձաթաղանթի հոսքը՝ թույլ տալով, որ սինուսային հատվածները մաքրվեն:
- Դուրս հանեք հեղուկը՝ փոքրացող այտուցված լորձաթաղանթները։
- Բարելավեք շնչառությունը, քանի որ այտուցը վերանում է:
- Կանխեք սինուսային վարակը.
Քթի չափից շատ ողողումը վա՞տ է:
«Մեր առաջարկությունն այն է, որ հիվանդները չպետք է կանոնավոր կերպով օգտագործեն ռնգային ֆիզիոլոգիական լուծույթ, միայն այն դեպքում, երբ նրանք ունեն վարակ», - ասաց Նսուլին: «Երկարատև օգտագործումը վնասակար էր և բացարձակապես օգտակար չէր, և քթի իմունային տարրերի քայքայումը հանգեցրեց քրոնիկական վարակների առաջացմանը։«
