Logo hy.boatexistence.com

Ինչու ես կայուն հոսք չեմ ունենում, երբ միզում եմ:

Բովանդակություն:

Ինչու ես կայուն հոսք չեմ ունենում, երբ միզում եմ:
Ինչու ես կայուն հոսք չեմ ունենում, երբ միզում եմ:

Video: Ինչու ես կայուն հոսք չեմ ունենում, երբ միզում եմ:

Video: Ինչու ես կայուն հոսք չեմ ունենում, երբ միզում եմ:
Video: How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet] 2024, Մայիս
Anonim

Միզի հոսքը սկսելու կամ պահպանելու դժվարությունը կոչվում է միզային վարանում Միզուղիների տատանումն ազդում է բոլոր տարիքի մարդկանց վրա և առաջանում է երկու սեռերի մոտ: Այնուամենայնիվ, այն առավել հաճախ հանդիպում է շագանակագեղձի ընդլայնված մեծահասակ տղամարդկանց մոտ: Միզարձակությունը ժամանակի ընթացքում ամենից հաճախ դանդաղ է զարգանում:

Ի՞նչն է առաջացնում թույլ միզման հոսք:

Նյարդային վնաս՝ շաքարախտ, ինսուլտ կամ տրավմա: Նյարդային համակարգի խանգարումներ, ինչպիսիք են բազմակի սկլերոզը կամ Պարկինսոնի հիվանդությունը: Ողնուղեղի, ուղեղի կամ միզուղիների վարակներ. Սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներ (STIs)

Ինչպե՞ս կարող եմ բարելավել իմ մեզի հոսքը:

Գնացեք հոսքի հետ

  1. Պահպանե՛ք ձեզ ակտիվ։ Ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը կարող է ձեզ ստիպել մեզի պահպանում: …
  2. Կատարեք Կեգելի վարժություններ. Կանգնեք կամ նստեք զուգարանի վրա և սեղմեք մկանը, որը թույլ է տալիս դադարեցնել և սկսել միզելու հոսքը: …
  3. Մեդիտացիա. Նյարդայնությունն ու լարվածությունը որոշ տղամարդկանց ստիպում են ավելի հաճախ միզել։ …
  4. Փորձեք կրկնակի դատարկություն։

Ի՞նչ է նշանակում, եթե դուք ունեք թույլ մեզի հոսք:

Կանանց համար միզապարկի պրոլապս կամ ցիստոցելա կարող է միզարձակման հետ կապված խնդիրներ առաջացնել: Այս վիճակում միզապարկը կարող է ընկնել և ուռչել կոնքի հատակի մկանների և հյուսվածքների միջով դեպի հեշտոց: Շատ կարևոր է օգնություն փնտրել, եթե ունեք այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ցավոտ միզակապությունը, պղտորված մեզը կամ մեզի մեջ արյունը:

Ի՞նչ անել, եթե մեզը չի գալիս:

Միզելու ինը եղանակ

  1. Հպում է անոթի և pubic ոսկորների միջև ընկած հատվածը: …
  2. Առաջ թեքվել. …
  3. Ձեռքը տաք ջրի մեջ դնել. …
  4. Հոսող ջուր. …
  5. Խմել միզելու փորձի ժամանակ. …
  6. Փորձում ենք Վալսալվայի մանևրը: …
  7. Մարզվել. …
  8. Ազդրի ներքին մասի մերսում.

Խորհուրդ ենք տալիս: