Դիֆրագմ, որը գտնվում է թոքերի տակ, շնչառության հիմնական մկանն է: Այն մեծ, գմբեթավոր մկան է, որը կծկվում է ռիթմիկ և անընդհատ, իսկ մեծ մասում՝ ակամա: Ներշնչելիս դիֆրագմը կծկվում և հարթվում է, իսկ կրծքավանդակի խոռոչը մեծանում է։
Արդյո՞ք դիֆրագմը մկան է:
Դիֆրագմը մկան է, որն օգնում է ձեզ շնչել: Այն նստում է ձեր թոքերի տակ և բաժանում ձեր կրծքավանդակի խոռոչը որովայնից: Շատ պայմաններ, վնասվածքներ և հիվանդություններ կարող են ազդել դիֆրագմայի աշխատանքի վրա՝ առաջացնելով ախտանիշներ, ինչպիսիք են շնչառության դժվարությունը և կրծքավանդակի ցավը:
Ինչպիսի՞ մկան է դիֆրագմը:
Դիֆրագմը բարակ կմախքային մկան է, որը նստած է կրծքավանդակի հիմքում և բաժանում է որովայնը կրծքավանդակից: Այն կծկվում և հարթվում է, երբ դուք ներշնչում եք: Սա ստեղծում է վակուումային էֆեկտ, որը օդը քաշում է դեպի թոքեր:
Ի՞նչ են շնչառական մկանները:
Ֆունկցիոնալ տեսանկյունից գոյություն ունեն շնչառական մկանների երեք խումբ՝ դիֆրագմա, կողոսկրի մկաններ և որովայնի մկաններ Յուրաքանչյուր խումբ գործում է կրծքավանդակի պատի և դրա վրա: խցիկներ, այսինքն՝ թոքերի կողոսկրը, դիֆրագմային կողոսկրը և որովայնը։
Կարո՞ղ եք ապրել առանց դիֆրագմայի:
Մենք չենք կարող ապրել առանց մեկի և դա մարմնի չափազանց կարևոր մասն է: Դիֆրագմն այնքան աշխատասեր մկան է, որը մեկ օրում 23 000 շունչ է քաշում, այնպես որ, եթե դուք ապրել եք մինչև 80 տարեկան, ապա մոտ 673 000 000 շունչ կհանեք: Զարմանալի չէ, որ կարևոր է ուշադրություն դարձնել այս ուշագրավ մկանին:
