Երևի լսել եք, որ օգտակար է «մրսածությունից քրտնելը»: Թեև տաք օդի ազդեցությունը կամ ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել ժամանակավորապես թեթևացնել ախտանիշները, կան քիչ ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ դրանք կարող են օգնել բուժելմրսածությունը::
Կարո՞ղ եք հաղթահարել վիրուսը:
Ոչ, դա կարող է իրականում ձեզ ավելի հիվանդացնել: Չկան գիտական ապացույցներ, որոնք կհուշեն, որ դուք կարող եք քրտինքով դուրս գալ մրսածությունից և, փաստորեն, դա կարող է նույնիսկ երկարացնել ձեր հիվանդությունը: Ահա թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե ինչու քրտնարտադրությունը չի օգնի հիվանդանալուց հետո և ինչպես կարող եք կանխել հիվանդությունը ապագայում:
Կարո՞ղ է քրտնարտադրությունը բուժել մրսածությունը:
Թեև դուք կարող եք մտածել, որ կարող եք քրտինքով ազատվել մրսածությունից, Լյուն խորհուրդ է տալիս հրաժարվել դրանից: Եթե ինչ-որ բան, ապա ճիշտ հակառակն է: « Քրտինքը չի օգնում ազատվել մրսածությունից», - ասում է նա: «Հանգիստը և հեղուկներ խմելու միջոցով խոնավ մնալը կարևոր է, որպեսզի ավելի լավը դառնաս»:
Արդյո՞ք քրտնարտադրությունը նշանակում է, որ ձեր ջերմությունը բռնկվում է:
Ջերմությունը մարմնի բնական բուժման գործընթացի կարևոր բաղադրիչն է: Երբ դուք ջերմություն եք ունենում, ձեր մարմինը փորձում է բնական ճանապարհով զովանալ՝ քրտնելով: Արդյո՞ք քրտնարտադրությունը նշանակում է, որ ջերմությունը կոտրվում է: Այո, ընդհանուր առմամբ, քրտնարտադրությունը ցույց է տալիս, որ ձեր մարմինը դանդաղորեն վերականգնվում է:
Ինչու՞ եք քրտնում քնի մեջ, երբ հիվանդ եք:
վարակ. Եթե դուք հիվանդ եք վիրուսային կամ բակտերիալ վարակով, ձեր մարմինը բարձրացնում է իր ներքին ջերմաստիճանը՝ վարակի դեմ պայքարելու համար, ինչն էլ առաջացնում է ջերմություն: Մարմնի ջերմաստիճանի այս բարձրացումը կարող է հանգեցնել քրտնարտադրության, իսկ գիշերային քրտնարտադրությունը տարածված ախտանիշ է, որը կապված է ջերմության հետ
