Բովանդակություն:
- Եթե ստիպված եք ինքներդ ձեզ ստիպել, ահա 10 ռազմավարություն, որոնք կարող են արդյունավետ լինել
- Ի՞նչը կարող է առաջացնել անկառավարելի միզարձակում
- Ինչպե՞ս ես քեզ ստիպում միզել շալվարիդ մեջ:
- Միզի ստիպողաբար դուրս հանելը վա՞տ է:
- Ինչպե՞ս կարող եմ ազատ մեզի հոսք ունենալ:
Video: Ինչպե՞ս անկառավարելի միզել:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Եթե ստիպված եք ինքներդ ձեզ ստիպել, ահա 10 ռազմավարություն, որոնք կարող են արդյունավետ լինել
- Վազիր ջուրը: Միացրեք ծորակը ձեր լվացարանում: …
- Ողողեք ձեր պերինան: …
- Ձեռքերդ պահեք տաք կամ սառը ջրի մեջ։ …
- Գնացեք զբոսնելու։ …
- Հոտեք անանուխի յուղ: …
- Թեքեք առաջ. …
- Փորձեք Վալսալվա մանևրը: …
- Փորձեք ենթասեռական հպումը։
Ի՞նչը կարող է առաջացնել անկառավարելի միզարձակում
Միզի անմիզապահության (UI) պատճառները
- Գերակտիվ միզապարկի մկաններ.
- Թուլացած կոնքի հատակի մկաններ.
- Նյարդային վնաս, որն ազդում է միզապարկի վերահսկման վրա:
- Ինտերստիցիալ ցիստիտ (միզապարկի քրոնիկ բորբոքում) կամ միզապարկի այլ հիվանդություններ:
- Հաշմանդամություն կամ սահմանափակում, որը դժվարացնում է արագ զուգարան հասնելը:
- Վիրահատության կողմնակի ազդեցությունները.
Ինչպե՞ս ես քեզ ստիպում միզել շալվարիդ մեջ:
Միզելու ինը եղանակ
- Հպում է անոթի և pubic ոսկորների միջև ընկած հատվածը: …
- Առաջ թեքվել. …
- Ձեռքը տաք ջրի մեջ դնել. …
- Հոսող ջուր. …
- Խմել միզելու փորձի ժամանակ. …
- Փորձում ենք Վալսալվայի մանևրը: …
- Մարզվել. …
- Ազդրի ներքին մասի մերսում.
Միզի ստիպողաբար դուրս հանելը վա՞տ է:
Հրում – և ձեր կոնքի մկանները
Երբ այս մկանները կծկվում են, միզուկի և միզապարկի պարանոցի շուրջ ճնշումը մեծանում է, ինչը ձեզ ստիպում է ամբողջովինդատարկել ձեր միզապարկը, ինչը կարող է հանգեցնել այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են վարակը:
Ինչպե՞ս կարող եմ ազատ մեզի հոսք ունենալ:
Գնացեք հոսքի հետ
- Պահպանե՛ք ձեզ ակտիվ։ Ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը կարող է ձեզ ստիպել մեզի պահպանում: …
- Կատարեք Կեգելի վարժություններ. Կանգնեք կամ նստեք զուգարանի վրա և սեղմեք մկանը, որը թույլ է տալիս դադարեցնել և սկսել միզելու հոսքը: …
- Մեդիտացիա. Նյարդայնությունն ու լարվածությունը որոշ տղամարդկանց ստիպում են ավելի հաճախ միզել։ …
- Փորձեք կրկնակի դատարկություն։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ե՞րբ է նշանակում միզել:
Միզում. միզելու ակտ։ Ո՞րն է մզելու ամենատարածված բառը: 1. Հոմանիշ (ներ)՝ միզարձակում: 2 . Ի՞նչ է տեղի ունենում արտազատման ժամանակ: Միզումը կամ միզումը մեզի դատարկման գործընթացն է պահեստավորման օրգանից , այն է՝ միզապարկից: Դետրուսորը միզապարկի պատի հարթ կամ ակամա մկանն է։ Ուրթրայի մկանները բաղկացած են արտաքին և ներքին սփինտերից։ Ի՞նչ է նշանակում Micturate-ը բժշկության մեջ:
Հիդրատացված լինելը ստիպո՞ւմ է ձեզ ավելի շատ միզել:
Դա կարող է ակնհայտ թվալ, բայց չափից շատ ջուրը կստիպի ձեզ ավելի շատ միզել: Դա կարող է նվազեցնել ձեր արյան մեջ աղի մակարդակը անառողջ մակարդակի: Հետևեք «Ոսկեփայլի» կանոնին՝ խմեք այնքան, որ մեզը մաքուր կամ բաց դեղին մնա, բայց ոչ այնքան, որ ամբողջ օրն անցկացնեք լոգարանում։ Օրական քանի՞ անգամ պետք է միզել, եթե շատ ջուր եք խմում:
Ի՞նչ են նշանակում անկառավարելի:
1. չկառավարված. չկառավարվող նրա անկառավարելի փառասիրությունը չկառավարվող կրքեր: 2. բացակայում են կանոնավոր տողերը, անկանոն ինդեքսային քարտեր, անկանոն թուղթ: Ի՞նչ նկատի ունեք չկարգավորված էջում: (ʌnˈruːld) ածական։ նշված չէ ուղիղ զուգահեռ գծերով:
Որտե՞ղ կարող եմ դիտել անկառավարելի սիրային կդրամա:
Լավ նորություն երկրպագուների համար այն է, որ նրանք կարող են առցանց դիտել Uncontrolably Fond-ը հայտնի հոսքային կայքերում, ինչպիսիք են Netflix, Viu, Viki և Amazon:: Անկառավարելիորեն սիրու՞մ է Netflix-ում: Ներողություն, անվերահսկելիորեն սիրված.
Արդյո՞ք ցնցումն անկառավարելի անհանգստություն է:
Երբ անհանգստություն եք զգում, ձեր մկանները կարող են լարվել, քանի որ անհանգստությունը ստիպում է ձեր մարմինն արձագանքել շրջակա միջավայրի «վտանգին»: Ձեր մկանները կարող են նաև կծկվել, ցնցվել կամ դողալ: Անհանգստության հետևանքով առաջացած ցնցումները հայտնի են որպես հոգեոգեն ցնցումներ:
