Logo hy.boatexistence.com

Արդյո՞ք անհաջողությունը վախ է:

Բովանդակություն:

Արդյո՞ք անհաջողությունը վախ է:
Արդյո՞ք անհաջողությունը վախ է:

Video: Արդյո՞ք անհաջողությունը վախ է:

Video: Արդյո՞ք անհաջողությունը վախ է:
Video: Ինչ է վախը և ինչպես այն հաղթահարել 2024, Մայիս
Anonim

Ձախողման վախը, որը երբեմն կոչվում է ատիխիֆոբիա, ձախողման իռացիոնալ և համառ վախ է: Երբեմն այս վախը կարող է առաջանալ ի պատասխան կոնկրետ իրավիճակի:

Արդյո՞ք ձախողման վախը ֆոբիա է:

Ձախողման վախն իր ծայրահեղ ձևով կոչվում է ատիխիֆոբիա Ատիչիֆոբիայի հետ հաղթահարվող անհատները կարող են զգալ ինքնավստահություն և ձախողման ծայրահեղ վախ՝ ընկալվող ծաղրի պատճառով: ձախողումից հետո. Ատիխիֆոբիան կարող է լրջորեն ազդել հիվանդի կյանքի որակի վրա:

Արդյո՞ք անհաջողության վախը լավ բան է:

Ձախողման վախը ձեզ ապահով է պահում, բայց փոքր: Այն ձեզ թույլ չի տալիս նոր բաներ փորձել, նոր մարտահրավերներ ընդունել կամ նոր իրավիճակներում հայտնվել:Բայց դա պարտադիր չէ: Դուք կարող եք հեշտությամբ հաղթահարել ձախողման վախը, երբ ավելի լավ հասկանում եք, թե ինչն է այն առաջացնում և ինչպես է այն ազդում ձեզ վրա:

Որքանո՞վ է տարածված ձախողման վախը:

Ըստ 2016 թվականի հետազոտության՝ մոտ 34,2 միլիոն ամերիկացիներունեն որոշ տեսակի ֆոբիա: Ամենատարածվածը անձնական ձախողման վախն է, որը մեզանից շատերը լայնորեն սահմանում են որպես գործազրկություն, ֆինանսական կործանում և ուրիշներից մեկուսացում:

Ինչպե՞ս հաղթահարել ձախողման վախը:

Ահա չորս քայլ, որ կարող եք անել

  1. Վերորոշել ձախողումը: …
  2. Սահմանել մոտեցման նպատակներ (ոչ թե խուսափելու նպատակներ): …
  3. Ստեղծեք «վախերի ցուցակ»: Հեղինակ և ներդրող Թիմ Ֆերիսը խորհուրդ է տալիս «վախ սահմանել»՝ ստեղծելով ստուգաթերթ, թե ինչ եք վախենում անել, և թե ինչ եք վախենում, որ տեղի կունենա, եթե դա անեք: …
  4. Կենտրոնանալ սովորելու վրա։

Խորհուրդ ենք տալիս: