Քանի որ նետաձիգները հարյուրավոր անգամներ նույն շարժումներն են անում նույն կողմում, նրանց մարմինները կարող են շեղվել: «Մենք ուժեղ ենք երկու կողմից, բայց միայն տարբեր տեղերում։
Նեղաձգությունը առաջացնում է մկանների անհավասարակշռություն:
Միջնադարյան նետաձիգների կմախքներ ցույց են տալիս կմախքի անհավասարակշռությունը՝ կապված նետաձգության հետ: Ես պարզապես կասեի, որ լավ մարզվեք մարզասրահում, ինչպես ասում է cc46-ը և վստահեք մարմնի խաչաձեւ փոխանցման էֆեկտներին:
Ինչպե՞ս է նետաձգությունը ազդում ձեր մարմնի վրա:
Նետաձգությունը սնուցում է ձեր մարմինը :Բացի այդ, աղեղը ճիշտ նկարելը ամրացնում է ձեր միջուկը, ձեռքերը, կրծքավանդակը, ձեռքերը և ուսերը: Ամրացած միջուկը նաև բարելավում է կեցվածքը և արյան հոսքը՝ բարձրացնելով էներգիայի մակարդակը, քանի որ ձեր բջիջները թթվածին են մղում ձեր օրգաններ և մկաններ:
Նեղաձգությունը տոնո՞ւմ է ձեր ձեռքերը:
Զարգացնում է ձեռքի մկանները։ Ձեր երկգլուխ մկանները և եռգլուխները նիհար և տոնավորված տեսք կունենանվիրտուալ նինձյա նետաձգության մի քանի սեանսից հետո: Եթե սկսեք նոր տարուց, ձեր թեւերը պատրաստ կլինեն մինչև ամառ: Աղեղն ու նետը արձակելը աշխատում է նույն մկանների վրա, ինչ ուղղաձիգ շարքը կամ մեկ ձեռքի շարքերը:
Նետաձիգները ամբոխին կրակելու ցանկություն ունե՞ն:
Նետաձգությունը ավելի շատ մտավոր սպորտ է, քան ֆիզիկական: Ի տարբերություն Օլիմպիական խաղերի մյուս մարզիկների, նետաձգությունը հիմնականում հիմնված է ձեր միտքը կարգապահելու ձեր կարողության վրա՝ կատարյալ մարզավիճակ իրականացնելու համար: … ESPN-ի «Սպորտային գիտություն»-ի ոճով նրանք կատակում են մասին, թե ինչպես են նետաձիգները պետք մարզվեն, որպեսզի պատահաբար չկրակեն հանդիսատեսին
