Ե՞րբ պետք է սկսեմ մարզվել: Քանի դեռ ձեր բժիշկն ասում է, որ դա նորմալ է, դուք պետք է հնարավորինս շուտ սկսեք թուլացնել կոշտությունը և ցավը: Չափազանց երկար հանգստանալը, սովորաբար մի քանի օրից ավելի, կդժվարացնի նորից շարժվելը: Մի մարզվեք եթե ունեք պարանոցի ուժեղ ցավ կամ թուլություն ձեռքերում կամ ձեռքերում:
Օրինակ, շատ փորձառու հավաքողներ կարմիր պարան են կապում վայրի ժենշենի ցողունի շուրջը անտառներում խոտը գտնելուց հետո, ինչպես, ըստ մի ասացվածքի, « Ժենշենը կփախչի մարդու պես, եթե դա լինի կապված չէ»: … Վայրի բնության մեջ աճող ժենշենի մեծ մասը այժմ մարդկանց կողմից սերմերի տարածման արդյունք է:
1) Նախաճաշից առաջ վազելը կարող է փոխել այն, ինչ ձեր մարմինն օգտագործում է վառելիքի համար Մեր մարմինը կարող է էներգիա արտադրել տարբեր աղբյուրներից առավոտյան մարզվելու համար: Երբ մենք հնարավորություն ենք ունեցել ուտելու մարզվելուց առաջ, մեր մկաններում և լյարդում կուտակված ածխաջրերը (կոչվում են գլիկոգեն) կարող են մեզ սնուցել առավոտյան մի քանի կիլոմետր:
ԱՄՆ. ամբողջովին անտեսել ուրիշների կարծիքները, իրավունքները կամ զգացմունքները: Նա հաջողության հասավ՝ անխիղճորեն կոպտելով բոլորին, ովքեր խանգարում էին նրա ճանապարհին: Ի՞նչ է կոպիտ ձիավարությունը: ․ Որտեղի՞ց է առաջացել ձիավարություն տերմինը:
տարանցիկ՝ մեքենայով հարվածել ինչ-որ մեկին կամ ինչ-որ բանին և քշել նրանց վրայով : be/վրաերթի ենթարկվել. Քիլին մեքենան վրաերթի է ենթարկել իր տան մոտ: Հոմանիշներ և հարակից բառեր: Հարվածել կամ ինչ-որ բանի մեջ բախվել։ Ի՞նչ է նշանակում վրաերթի ենթարկել From Longman Dictionary of Contemporary English Run over phrasal verb1 վազել մեկին/ինչ-որ բանով ↔ վրա վրաերթի ենթարկել մեկին կամ ինչ-որ բանին մեքենայով և քշել նրանց վրայով Նա վրաերթի է ենթարկվել և սպանվել է ավտոբուս.
