Բովանդակություն:
- Վնասակար է արդյոք կրծքավանդակը կապելը:
- Կրծքավանդակի ամրացնողները փոքրացնու՞մ են ձեր կուրծքը:
- Ինչպե՞ս կարող եմ փոքրացնել կրծքիս չափը 7 օրում տանը:
- Սուրճը կարո՞ղ է նվազեցնել կրծքի չափը:
Video: Պե՞տք է օգտագործեմ կապողներ:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Կապակները սովորաբար օգտագործվում են որպես կրծքեր ունենալու խնդրի ժամանակավոր լուծում և չեն կարող մշտապես կրվել: Զորավարժությունների ընթացքում նրանք կարող են սահմանափակել շնչառությունը, իսկ մեջքի և կրծքավանդակի ցավը կարող է առաջանալ դրանք ավելի քան ութ ժամ միաժամանակ կրելուց: Դուք նաև երբեք չպետք է քնել կապակապով։
Վնասակար է արդյոք կրծքավանդակը կապելը:
Այսպես ասվեց, նույնիսկ նվիրված կապակցիչը առանց ռիսկի չէ, և սխալ կամ չափազանց երկար կապելը կարող է հանգեցնել կրծքավանդակի և մեջքի ցավի, կողոսկրերի կապտուկների և կոտրվածքների, շնչահեղձության:, գերտաքացում և մաշկի վնասվածք։
Կրծքավանդակի ամրացնողները փոքրացնու՞մ են ձեր կուրծքը:
Կապելը ներառում է նյութը սերտորեն փաթաթել կրծքերին՝ դրանք հարթեցնելու համար:Այն չի փոքրացնի կրծքի հյուսվածքը և չի խանգարի կրծքի աճին, սակայն կապումը կարող է օգնել կրծքերը փոքր տեսք ունենալ և կարող է մարդուն ավելի հարմարավետ զգալ: Խոսեք բժշկի հետ կապող միջոց օգտագործելու ամենաանվտանգ եղանակի մասին:
Ինչպե՞ս կարող եմ փոքրացնել կրծքիս չափը 7 օրում տանը:
Վարժություններ կրծքի չափը նվազեցնելու համար. 7 վարժություն կրծքի չափը բնական ճանապարհով նվազեցնելու համար
- Ուսի սեղմում.
- Հրում.
- Կողային բարձրացումներ.
- կրծքավանդակի պրես.
- Պատերի հրում.
- Համբրային պուլովեր.
- Վազք. Վազք. Ինչպես դա անել. վեր կացեք ձեր մահճակալից, մի քիչ երաժշտություն միացրեք և պարզապես դուրս եկեք և վազեք: 20 րոպե տեւողությամբ վազքը կօգնի ձեզ ակտիվ մնալ ամբողջ օրը։
Սուրճը կարո՞ղ է նվազեցնել կրծքի չափը:
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ « երեք բաժակը բավական է կրծքերը փոքրացնելու համար», որի ազդեցությունը մեծանում է յուրաքանչյուր բաժակի հետ:Թերթը նշում է, որ «հստակ կապ կա սուրճ խմելու և փոքր կրծքերի միջև», քանի որ բոլոր կանանց մոտ կեսն ունի գեն, որը կապում է կրծքի չափը սուրճի ընդունման հետ::
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պե՞տք է օգտագործեմ հակաբռնագրավման մոմերը:
NGK կայծային մոմերը տեղադրվում են գործարանային չոր վիճակում, առանց քսելու և հակասեղմման: Anti-seize-ը կարող է հանդես գալ որպես քսանյութ՝ փոխելով ոլորող մոմենտների արժեքները մինչև 20 տոկոս՝ մեծացնելով կայծային մոմերի թելի կոտրման և/կամ մետաղական պատյան ձգվելու վտանգը:
Պե՞տք է օգտագործեմ git lfs:
Դուք պետք է օգտագործեք Git LFS եթե ունեք մեծ ֆայլեր կամ երկուական ֆայլեր՝ պահելու համար Git պահոցներում… Եվ եթե անեք, դժվար կլինի տարբերակել և միավորել երկուական ֆայլերը: Այսպիսով, ամեն անգամ, երբ ֆայլերը մեծանում են, Git պահեստը մեծանում է:
Պե՞տք է օգտագործեմ կկալ, թե՞ կալ:
Փոխարենը, կալորիաները՝ մեծատառով, թե ոչ, և կկալ տերմիններն օգտագործվում են փոխադարձաբար և վերաբերում են նույն քանակությամբ էներգիայի՝ կապված սննդի կամ էներգիայի հետ, որն այրվում է վարժությունների ընթացքում: Հետևաբար, դրանք փոխակերպելու կարիք չունեք, քանի որ 1 կիլոկալարիան սնուցման մեջ հավասար է 1 կալորիայի:
Պե՞տք է օգտագործեմ bdd:
Իմ կարծիքով, BDD-ը պետք է օգտագործվի հավելվածի ամենակարևոր մասերը ստուգելու համար՝ օգտագործելով ծայրից ծայր թեստեր: Դա, հավանաբար, ներառում է հավելվածը սկսելը և փորձարկել այն Selenium-ով կամ նմանատիպերով: BDD-ն պետք է օգտագործվի նաև ցանկալի վարքագիծը ստուգելու համար՝ օգտագործելով ինտեգրման թեստեր:
Պե՞տք է օգտագործեմ ելքային սրացում Lightroom-ում:
Իրականում, արդյունքի սրումը կարևոր է, և դա մի քայլ է, որը դուք երբեք, երբևէ չպետք է բաց թողնեք, քանի դեռ չեք հետաքրքրում, որ ձեր պատկերը ավելի ուշ դիտելու համար հստակ երևա: … Այսպիսով, եթե դուք չեք կիրառում ելքային սրացում, այն պատկերը, որը տեսնում եք էկրանին Lightroom-ում կամ Photoshop-ում խմբագրելիս, չի համընկնի այն պատկերի հետ, որով դուք վերջանում եք:
