Կետո արիշտա 12 լավագույն տեսակներ
- Shirataki Noodles.
- Kelp Noodles.
- Ցածր ածխաջրածին ձվի արիշտա.
- Palm Noodles.
- վարունգի արիշտա.
- Ցածր ածխաջրածին ալյուրի արիշտա.
- Սպագետի դդմիկ արիշտա.
- Սմբուկով արիշտա.
Ո՞ր մակարոնն է ամենաքիչ ածխաջրերով:
Ես թվարկել եմ ապրանքանիշերը՝ հիմնված ածխաջրերի զուտ քանակության վրա՝ ամենացածրից մինչև ամենաբարձրը:
- Miracle Noodles. …
- Palmini Low Carb Linguine. …
- Բացահայտեք Edamame Spaghetti-ն: …
- Մեծ ցածր ածխաջրածին հացի ընկերություն – Fettuccine pasta: …
- ThinSlim Foods Impastable Low Carb Pasta Fettuccine. …
- Բացահայտեք սև լոբով սպագետտի: …
- Fiber Gourmet He althy Pasta.
Կա՞ն ածխաջրեր չպարունակող մակարոնեղեն:
Shirataki Noodles Շիրակի լապշան երկար, սպիտակ արիշտա է, որը նաև հայտնի է որպես konjac կամ հրաշք արիշտա: Նրանք մակարոնեղենի համար հանրաճանաչ, ցածր ածխաջրերի այլընտրանք են, քանի որ դրանք շատ հագեցած են, բայց ունեն քիչ կալորիա: Դրանք պատրաստված են մի տեսակ մանրաթելից, որը հայտնի է որպես գլյուկոմանան, որը գալիս է konjac բույսից:
Կարո՞ղ եմ սպագետտի ուտել keto-ի վրա:
Ավանդական ցորենի հիմքով մակարոնեղենն արգելված է Keto դիետայի համար: Այնուամենայնիվ, կան շատ քիչ ածխաջրերի այլընտրանքներ, որոնք գործում են որպես Keto-ի հիանալի փոխարինող:
Ո՞րն է ամենացածր ածխաջրածին բրինձը:
Վայրի բրինձ ածխաջրերով ավելի քիչ է, քան բրնձի մյուս տեսակները, 32 գրամ մաքուր ածխաջրեր յուրաքանչյուր եփած բաժակի համար (164 գրամ): Այն նաև հարուստ է հակաօքսիդանտներով՝ ցինկի, վիտամին B6-ի և ֆոլաթթվի հետ միասին:
