Բովանդակություն:
- Շախմատն օգտակար է հոգեկան առողջության համար?
- Շախմատը հոգեպես հարկավո՞ր է։
- Շախմատը քեզ խենթացնում է?
- Շախմատը սթրեսային խաղ է:
Video: Շախմատը հոգեպես հոգնեցնող է:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Մտավոր գործունեությունը պահանջում է մեծ էներգիա, բայց շախմատ-ը տարբերվում է այլ սպորտաձևերից այն առումով, որ հոգնում ես այլ կերպ: Մենք մարաթոններ չենք վազում, բայց դեռ երբեմն մեզ լրիվ ուժասպառ ենք զգում: … Մեկ խաղից հետո դուք կարող եք դա չնկատել, բայց մրցաշարի ընթացքում հոգնածությունը և լարվածությունը կարող են աճել:
Շախմատն օգտակար է հոգեկան առողջության համար?
Շախմատը կարող է նաև օգնել ախտանիշերի կամ ծանրության մի շարք առողջական վիճակների, այդ թվում՝ դեմենցիայի, ADHD-ի և խուճապի նոպաների դեպքում: Բացի այդ, այս դժվարին խաղը կարող է օգնել ձեզ գտնել հոսքի զգացողություն կամ բարելավել ձեր թերապիայի սեանսների արդյունավետությունը:
Շախմատը հոգեպես հարկավո՞ր է։
Շախմատը հոգեպես հոգնեցուցիչ է ճիշտ այնպես, ինչպես մյուս մարզաձևերը ֆիզիկապես հոգնեցուցիչ են: Դա խաղի մի մասն է։ Իմ կարծիքով, դա նույնպես խաղի զվարճանքի մի մասն է: Դիտեք այս ESPN հոդվածը, թե որքան էներգիա են օգտագործում լավագույն խաղացողները մրցաշարի ժամանակ:
Շախմատը քեզ խենթացնում է?
Թեև չկան գիտական ապացույցներ, որոնք ապացուցում են, որ շախմատը մարդուն խելագարեցնում է, պարզ է, որ խաղի բարդությունները, ինչպես նաև 64 փոփոխվող գունավոր քառակուսիները կարող են վնաս պատճառել: ինչ-որ մեկի հոգեկանի վրա. Եթե բավականաչափ զգույշ չես, կարող ես ներքաշել տատանումները և բարձրաձայն երկխոսություններ վարել:
Շախմատը սթրեսային խաղ է:
Բայց շախմատը, ինչպես ցանկացած այլ խաղ կամ սպորտ, կարող է հանգեցնել հսկայական սթրեսի, որը կարող է վատ լինել նաև մրցակցի ֆիզիկական առողջության համար: … Եվ կան բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ խաղեր խաղալը կապ ունի ավելի երջանիկ զգալու հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կանգնելն ավելի հոգնեցնող է, քան քայլելը:
Սա կարող է թվալ որպես հնարք հարց, բայց ճիշտ պատասխանն է՝ ոտքի վրա մեկ ժամ կանգնելն իրականում ավելի վատ է, քան քայլելը Ավելի հոգնեցուցիչ է մեկ տեղում կանգնելը: ժամ, քանի որ դա հանգեցնում է ձեր ոտքերի և ոտքերի մի քանի մկանային խմբերի երկարատև կրակի:
Ինչու են երեխաները լացում հոգեպես ծնվելիս:
Երբ երեխաները ծնվում են, նրանք ենթարկվում են ցուրտ օդի և նոր միջավայրի, ինչը հաճախ ստիպում է նրանց անմիջապես լաց լինել: Այս լացը կընդլայնի երեխայի թոքերը և դուրս կթողնի ամնիոտիկ հեղուկը և լորձը: Ինչու են երեխաները հոգեպես ժպտում քնած ժամանակ:
Ի՞նչ է նշանակում սուլել հոգեպես:
Նավաստինները հավատում էին, որ դա կուժեղացնի քամին Սուլելու հետ կապված սնահավատությունը տարածված է եղել մշակույթներում: Դա արեք ներսում և բերեք աղքատության: Դա արեք գիշերը և գրավեք վատ բախտը, վատ բաները, չար ոգիները: Տրանսցենդենտալ սուլոցը կգումարի գերբնական էակներ, վայրի կենդանիներ և կազդի եղանակի վրա:
Կարո՞ղ ես հաղթել շախմատը 2 քայլով:
Շախմատում Fool's Mate-ը, որը նաև հայտնի է որպես «երկու քայլով շախմատ», այն շախն է, որը տրվում է խաղի մեկնարկային դիրքից նվազագույն հնարավոր քայլերից հետո: Դրան կարող է հասնել միայն սևը-ը՝ թագուհու հետ երկրորդ քայլում մատ տալով: … Նույնիսկ սկսնակների շրջանում այս մատը հազվադեպ է հանդիպում գործնականում:
Որտեղի՞ց է առաջացել շախմատը:
Այսօր մենք գիտենք, որ շախմատը ծագել է Հնդկաստանի Գուպտա կայսրությունից (մ.թ. 600թ.): Այնուամենայնիվ, շատերը համոզված են, որ շախմատը խաղացել է հին եգիպտացիների կողմից: Սակայն այն խաղը, որը մենք համարում ենք շախմատ, և այն, ինչ խաղում էին եգիպտացիները, բոլորովին տարբեր են:
