Ի՞նչ է արժեզրկումը: Հոգեբուժության և հոգեբանության մեջ արժեզրկումը պաշտպանական մեխանիզմ է, որը իդեալականացման ճիշտ հակառակն է: 1 Այն օգտագործվում է, երբ անձը բնութագրում է իրեն, իրը կամ մեկ այլ անձի որպես ամբողջովին թերի, անարժեք կամ չափազանցված բացասական հատկություններ ունեցող:
Ի՞նչ է նշանակում արժեզրկել մարդուն
անցումային ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ բանի հետ վարվել այնպես, կարծես նրանք կարևոր չեն: Մարդիկ, ովքեր գործազուրկ են, հակված են իրենց արժեզրկված զգալ: Հոմանիշներ և հարակից բառեր: Ինչ-որ մեկի հետ անարդար վարվել։
Ինչպե՞ս է նարցիսիստը արժեզրկում ձեզ:
Հետևաբար, նարցիսիստը սկսում է նվաստացնել իր զուգընկերոջը կամ հետ է կանգնում մտերմության կամ իր սիրո դրսևորումից: Երբ նրանց զուգընկերը հետ է մղում, նարցիսիստը կարող է շրջել իրավիճակը՝ իրեն ընկալել որպես զոհ և մեղադրել իր զուգընկերոջը, ինչը թույլ է տալիս նրան ավելի արժեզրկել նրան:
Ինչպիսի՞ն է զգում արժեզրկված լինելը:
Հաճախ դժվար է նկատել, որ դուք գտնվում եք արժեզրկված վիճակում, քանի որ ուրիշներին արժեզրկելը պահանջում է որոշակի քանակությամբ ադրենալին, որը ստեղծում է ուժի և վստահության ժամանակավոր զգացում. դուք ճիշտ եք զգում: (թեև ավելի հավանական է, որ դուք ինքնահավանություն եք ցուցաբերում), բայց դա տևում է այնքան ժամանակ, որքան տևում է գրգռվածությունը:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում արժեզրկմանը:
Ոչ մի անհարգալից վերաբերմունք նախատեսված չէ:
- 5 Քայլ արժեզրկումը վերացնելու համար: Նույնիսկ լավագույն մտադրությունների դեպքում դժվար է պարզապես դադարեցնել այլ մարդկանց արժեզրկելը: …
- Քայլ 1. Սահմանել արժեզրկումը: …
- Քայլ 2. Ստացեք երկրորդ կարծիքը: …
- Քայլ 3. Ցուցակ կազմեք: …
- Քայլ 4. Կատարեք մտավոր փորձ: …
- Քայլ 5. Կատարեք էմոցիոնալ էմպաթիկ վերանայում:
