Logo hy.boatexistence.com

Երբ ինչ-որ մեկը ցրված է:

Բովանդակություն:

Երբ ինչ-որ մեկը ցրված է:
Երբ ինչ-որ մեկը ցրված է:

Video: Երբ ինչ-որ մեկը ցրված է:

Video: Երբ ինչ-որ մեկը ցրված է:
Video: Vahag Rush - Ես Կգամ // Es Kgam 2024, Մայիս
Anonim

Երբ դու ցրված ես զգում, դու շփոթված և դողդողում ես Շատ մարդիկ մի փոքր ցրված են զգում, երբ առավոտյան առաջին անգամ արթնանում են, նախքան իրենց սուրճը խմելը:. Scatterbrained ածականը կատարյալ է նկարագրելու մեկին, ով անկազմակերպ է, թռչկոտ և գուցե մի փոքր հիմար:

Ինչի՞ ախտանիշ է ցրվածությունը:

««ցրված» լինելը հաճախ բուռն ժամանակակից կյանքի ախտանիշն է, որտեղ մենք հաճախ գերհոգնած ենք, ծանրաբեռնված և ողողված տեղեկատվությամբ», - ասաց Ֆոգելը LiveScience-ին: «Հաշվի առնելով նման միջավայրը, զարմանալի չի լինի, եթե մեր ճանաչողական վերահսկողության կարևոր գործընթացներից շատերը դառնան գերհարկ և պակաս արդյունավետ։

Ի՞նչ է նշանակում ցրված լինել։

ոչ պաշտոնական. ունենալ կամ դրսևորել մոռացկոտ, անկազմակերպ կամ կենտրոնացված միտք. ունենալով ցրված ուղեղի առանձնահատկություններ Ինչպես դետեկտիվ Ջինա Կալաբրեզը Miami Vice-ում, Սաունդրա Սանտյագոն բոլորովին պարզ արդյունավետություն ունի::

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ցրված մարդու հետ:

Ինչպես սկսել ուշադրությամբ մեդիտացիա

  1. Գտեք հանգիստ վայր, որտեղ ձեզ չանհանգստացնեն:
  2. Նստեք աթոռի վրա՝ մեջքդ ուղիղ պահած և ոտքերը հարթ հատակին:
  3. Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա:
  4. Զգացեք ձեր շունչը ներս և դուրս գալը:
  5. Ուշադրություն դարձրեք ձեր մտքում ծագող մտքերին: …
  6. Թող մտքերն անցնեն և մեղմորեն վերադառնան ձեր շնչառությանը:

Արդյո՞ք ցրված մարդիկ խելացի են։

Հետազոտությունների արդյունքում հոգեբանները պարզել են, որ «ցրված» մարդիկ իրականում բավականին խելացի են, բայց նրանց համար դժվար է կենտրոնանալ որևէ բանի վրա կամ ինքնուրույն հավատարիմ մնալ գործընթացին:. Այլ կերպ ասած, նրանք լավ, խելացի մարդիկ են, ովքեր ունեն հսկայական հմտություններ, բայց նրանք դժվարությամբ են կենտրոնանում:

Խորհուրդ ենք տալիս: