6 արագ եղանակներ՝ մեղմելու չափազանց կծու ուտեստը
- Ավելացրեք ավելի շատ բաղադրիչներ՝ կծուությունը նոսրացնելու համար: Չափազանց կծու ուտեստը մեղմելու ամենադյուրին ճանապարհը կծու տարրի համամասնությունը նվազեցնելու համար ավելի շատ բաղադրիչներ ավելացնելն է: …
- Ավելացրեք կաթնամթերք. …
- Ավելացրեք թթու: …
- Ավելացրեք քաղցրացուցիչ: …
- Ավելացնում ենք ընկույզի կարագը։ …
- Մատուցել անողորմ, օսլա պարունակող մթերքների հետ։
Ինչպե՞ս եք չեզոքացնում կծու սնունդը
Թթվային բաղադրիչները, ինչպիսիք են կիտրոնի կամ կրաքարի հյութը, քացախը, գինին, լոլիկը և նույնիսկ արքայախնձորը, բոլորը կօգնեն չեզոքացնել կծու յուղի pH մակարդակը և նվազեցնել որոշ այդ բոցավառ-տաք համը:Ավելացրեք կես կիտրոնի կամ լայմի հյութ կամ մեկ-երկու ճաշի գդալ գինի, քացախ կամ տոմատի սոուս, ձեր չափազանց համեմված ուտեստին:
Ինչպե՞ս չեզոքացնել կայենյան պղպեղը:
Դուք կարող եք քաղցրություն ավելացնել ձեր ճաշատեսակներին՝ օգնելու մեղմացնել կայենյան պղպեղի ավելորդ ջերմությունը: Պարզապես ճաշատեսակի մեջ խառնեք քիչ շաքար կամ մեղր: Շաքարավազ օգտագործելիս շատ փորձագետներ առաջարկում են շագանակագույն շաքարավազը որպես լավագույն տարբերակ։ Շաքարը հատկապես արդյունավետ է, երբ այն միացնում եք թթվի հետ՝ ցիտրուսի կամ քացախի տեսքով։
Ինչպե՞ս եք շտկում համեմված կարրին:
5 եղանակ՝ կարրին կամ չիլի պղպեղն ավելի քիչ կծու դարձնելու համար:
- Ավելի շատ բանջարեղեն: …
- Կոկոսի կաթ կամ սերուցք. …
- Կիտրոն, լայմ կամ քացախ. …
- Յոգուրտ կամ թթվասեր. …
- Շաքար կամ կետչուպ.
Ինչպե՞ս եք պատրաստում և վերականգնում կծու սնունդը:
«Ուզում եք ուտել բառացիորեն կարագի կամ պանրի մաքուր ձողիկներ»,- խորհուրդ է տալիս Day-ը:«Ուղիղ հագեցած ճարպը կօգնի կլանել ձեր ստամոքսի դաժանությունը»: Նա ասում է, որ մածունը կարող է նաև օգնել մեղմել ցավը։ Դուք կարող եք դա անել նախքան կծու կերակուրը պատրաստելը, իսկ հետո՝ այրվածքը հանգստացնելու համար:
