Շատ մթերքներ, հատկապես նրանք, որոնք թթվային են կամ ունեն շատ մեծ քանակությամբ շաքար (օրինակ՝ վաֆլի կամ թխկի օշարակ), կարող են մեծացնել տարանցման արագությունը: Որոշ մարդիկ անհանդուրժող են կոնկրետ մթերքների նկատմամբ և դրանք ուտելուց հետո միշտ փորլուծություն են ունենում: Սթրեսն ու անհանգստությունը նույնպես տարածված պատճառներ են։
Թխկու օշարակը ձեզ փորլուծություն է առաջացնում?
Չնայած մեղրը պարունակում է հանքանյութեր և այլ սննդանյութեր, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆրուկտոզա՝ շաքարի մի տեսակ, որը ֆրուկտոզայի անբավարար կլանմամբ որոշ մարդկանց մոտ կարող է հանգեցնել փքվածության, գազերի, որովայնի ցավի կամ փորլուծության: Սաքարոզա, որը հայտնաբերված է թխկի օշարակի և սպիտակ շաքարի մեջ, կարող է նաև որոշ մարդկանց մոտ գրգռվածության պատճառ դառնալ:
Ի՞նչ հեղուկներ են առաջացնում ձեզ փորլուծություն:
Հայտնի է, որ
Կաթը, պանիրը, սերուցքը և այլ կաթնամթերք ոմանց մոտ փորլուծություն են առաջացնում, հատկապես լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեցողների մոտ:Եթե դուք լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեք, նկատի ունեցեք LACTAID մթերքները կամ ոչ կաթնամթերքի այլընտրանքները: Սուրճ և թեյ. Կոֆեինը ճանաչվել է որպես լուծի խթանիչ շատ հիվանդների համար:
Ինչպե՞ս եք ձեզ ստիպում արագ փորլուծություն ունենալ:
Ձեզ կեղտոտելու արագ եղանակներ
- Վերցրեք մանրաթելային հավելում: …
- Կերեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ: …
- Խմեք մի բաժակ ջուր. …
- Խմեք լուծողական խթանիչ: …
- Վերցրեք օսմոտիկ: …
- Փորձեք քսայուղային լուծողական: …
- Օգտագործեք աթոռի փափկեցնող միջոց: …
- Փորձեք կլիզմա:
Որո՞նք են փորլուծության հիմնական պատճառները:
Ի՞նչն է առաջացնում փորլուծություն:
- վարակ բակտերիայով.
- վարակներ այլ օրգանիզմներով և նախապես ձևավորված տոքսիններով։
- Մթերքներ ուտել, որոնք խանգարում են մարսողական համակարգը:
- Ալերգիա և անհանդուրժողականություն որոշ սննդամթերքների նկատմամբ (ցելիակիա կամ լակտոզայի անհանդուրժողականություն):
- Դեղորայք.
- Ճառագայթային թերապիա.
- Սննդի անբավարար կլանում (վատ կլանում).
