Iliopsoas syndrome (նաև կոչվում է psoas syndrome) անորոշ, «բռնելու» անուն է, որը ներառում է մի քանի այլ պայմաններ Տերմինը հաճախ օգտագործվում է որպես iliopsoas tendinitis, snapping. ազդրի համախտանիշ և iliopsoas bursitis- պայմաններ, որոնք ազդում են նաև iliopsoas մկանների վրա, որոնք թեքում են ձեր ոտքը ազդրի մոտ:
Ինչպե՞ս է բուժվում iliopsoas սինդրոմը:
Ավանդաբար iliopsoas bursitis-ի սկզբնական բուժումը ներառում է հանգստություն, ազդրի ճկման մկանների ձգում, ազդրի պտտվողների ամրացման վարժություններ և ֆիզիոթերապիա Ընդհանուր հաջող ձգվող վարժություններ՝ մեղմելու կամ թեթևացնելու համար: ախտանշանները ներառում են ազդրի երկարացում, որը կատարվում է 6-ից 8 շաբաթ:
Ինչպիսի՞ն է iliopsoas սինդրոմը:
Ցավ գոտկային հատվածում (ողնաշարի ստորին հատվածի և հետույքի սահմանը, որը կարող է ճառագայթել մինչև գոտկային ողերը կամ ներքև մինչև սրբան) նստելիս կամ հատկապես նստածից կանգնելու համար առաջացող դիրքերը փոխելիս. Դժվարություն/ցավ, երբ փորձում եք կանգնել ամբողջովին ուղիղ կեցվածքով:
Ինչպե՞ս եք ստուգում iliopsoas համախտանիշի համար:
Քննության ժամանակ հանձնարարեք հիվանդին իր ախտահարված ազդրը դնել ճկված, արտաքինից պտտվող և առևանգված դիրքում: Ապա մատակարարը պասիվ կերպով դնում է ազդակիր ազդրը երկարացման մեջ: Դրա հետ կապված ցավը դրական թեստ է և վկայում է psoas համախտանիշի մասին:
Ինչպե՞ս կարող եմ ազատվել iliopsoas tendonitis-ից:
Պսոաս տենդինոպաթիայի պահպանողական կառավարումն աջակցում է հարաբերական հանգստին, ակտիվության փոփոխմանը, ինչպես նաև վարժություններին: Փափուկ հյուսվածքների տեխնիկան, ինչպիսին է միոֆասսիալ ազատումը կարող է օգտակար լինել մկանների ձգվածության նվազեցման համար և կարող է օգտակար լինել առաջարկվող նեյրոմոդուլացնող ազդեցության շնորհիվ:
