Առողջ ապրելակերպի պահպանումը թողելով ծխախոտը և այլ ծխախոտի օգտագործումը և մրգերով, բանջարեղենով և ամբողջական ձավարեղենով հարուստ սննդակարգը կօգնի ձեզ կանխել պեպտիկ խոցի զարգացումը:
Ինչպե՞ս կարող եք կանխարգելել պեպտիկ խոցը բնական ճանապարհով:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մթերքները ձեր սննդակարգում ավելացնելու մասին
- Ֆլավոնոիդներ. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ֆլավոնոիդները, որոնք նաև հայտնի են որպես բիոֆլավոնոիդներ, կարող են լինել ստամոքսի խոցի արդյունավետ լրացուցիչ բուժում: …
- Deglycyrrhizinated licorice. …
- Պրոբիոտիկներ. …
- Մեղր. …
- Սխտոր. …
- Լոռամրգի. …
- Մաստիկա. …
- 8. Մրգեր, բանջարեղեն և ամբողջական ձավարեղեն։
Ո՞րն է պեպտիկ խոցի պատճառը և ինչպե՞ս կարելի է խուսափել դրանից:
Պեպտիկ խոցի ամենատարածված պատճառներն են Helicobacter pylori (H. pylori) բակտերիայով վարակվելը և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի (NSAIDs) երկարատև օգտագործումը, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը (Advil, Motrin IB, ուրիշներ) և նապրոքսեն նատրիում (Aleve): Սթրեսն ու կծու սնունդըպեպտիկ խոց չեն առաջացնում։
Ինչպե՞ս կանխարգելել խոցը վաղաժամ:
Պեպտիկ խոցը կարելի է կանխել՝ խուսափելով այն բաներից, որոնք քայքայում են ստամոքսի պաշտպանիչ պատնեշը և ավելացնում ստամոքսի թթվի արտազատումը: Դրանք ներառում են ալկոհոլը, ծխելը, ասպիրինը, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը և կոֆեինը:
Որո՞նք են խոցի նախազգուշացնող նշանները:
Ահա այն հինգ հիմնական նշանները, որոնք կարող են ունենալ խոց
- Ձանձրալի, այրվող ցավ։ Ստամոքսի խոցի ամենատարածված նշանը ստամոքսի շրջանում ձանձրալի, այրվող ցավն է: …
- մարսողության խանգարում կամ այրոց. …
- Սրտխառնոց կամ փսխում. …
- Աթոռի գույնի փոփոխություն. …
- Անբացատրելի քաշի կորուստ.
