Թթու տերևները Կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ քնել «Տերևները եփում են քունը լավացնող ըմպելիք պատրաստելու համար: Տերևները կարող են նաև բարձի երեսին դնել՝ քունը լավացնելու համար», դոկտոր -ին
Կարո՞ղ են թթու տերևները օգնել ձեզ քնել:
Արևադարձային շրջաններում թթվասերը էկզոտիկ միրգ է, և դրա տերևները պարունակում են բազմաթիվ բուժիչ հատկություններ: Քնի հատվածում, ինչպես դափնու տերևները, թթու տերևները նույնպես թեթև հանգստացնող ենև, հետևաբար, կարող են նվազեցնել անհանգստությունն ու նյարդայնությունը, նպաստել թուլացմանը և քնել:
Որո՞նք են թթվասերի կողմնակի ազդեցությունները:
Նույնիսկ առանց սերմերը կուլ տալու, թեյն ինքնին կարող է որոշակի վնաս հասցնել: «Դա կարող է առաջացնել նյարդային վնաս և շարժման խնդիրներ, հատկապես երկարատև օգտագործման դեպքում», - ասում է Վուդը: «Բացի այդ, թթվասերը կարող է թունավոր լինել երիկամների կամ լյարդի համար՝ կրկնակի օգտագործման դեպքում»:
Որո՞նք են թթվասերի առողջության օգուտները:
Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ այն կարող է նաև առողջության օգուտներ ունենալ:
- Այն հարուստ է հակաօքսիդանտներով: Թթու թթուների հաղորդված օգուտներից շատերը պայմանավորված են հակաօքսիդանտների բարձր պարունակությամբ: …
- Այն կարող է օգնել սպանել քաղցկեղի բջիջները: …
- Դա կարող է օգնել պայքարել բակտերիաների դեմ: …
- Կարող է նվազեցնել բորբոքումը. …
- Այն կարող է օգնել կայունացնել արյան շաքարի մակարդակը: …
- Ինչպես ուտել թթվասեր:
Որքա՞ն հաճախ է պետք թթու ուտել։
«Խորհուրդ եմ տալիս զերծ մնալ թթվային թեյից և հավելումներից, և եթե ուտում եք թթվասեր կամ խմում եք թթու հյութ, սահմանափակեք ձեր օգտագործումը մինչև 1/2 բաժակ շաբաթական մի քանի օր: », - ասում է Բրիսեթը:
