Ձեր սանդալները պետք է հարմարավետորեն տեղավորվեն ձեր ոտքերի ամենալայն հատվածը, որպեսզի դրանք նեղ չլինեն… Երբեմն ավելի լավ է ձեր սովորականից մեկ կամ կես չափով ավելի մեծ լինել: կոշիկի չափը, քանի որ օրվա ընթացքում ձեր ոտքերը կարող են մեծանալ, հատկապես տաք ամիսներին կամ երկար ժամանակ կանգնելու դեպքում:
Սանդալները պետք է ձի՞ն լինեն։
Սանդալները պետք է ձի՞ն լինեն: Ինչ վերաբերում է սանդալներին, դրանք չպետք է լինեն շատ կիպ կամ շատ ազատ: Երբ դրանք կրում եք ձեր ոտքը ծալելիս, չպետք է շատ շարժումներ լինեն:
Սանդալները պետք է ձի՞ն լինեն, թե՞ ազատ:
Ինչպես պետք է սանդալները տեղավորվեն: Թեև կարևոր է խուսափել չափազանց ազատ կոշիկներիցոտքերի վրա, մեծ հավանականություն կա, որ դուք կարողանաք կանգնել առնվազն կիսով չափ բարձրանալու ձեր սանդալներով:Ինչպես նշեցինք, ձեր ամբողջ ոտքը պետք է նստի սանդալների տակի մեջ, երբ դուք կանգնած եք ուղիղ [3]:
Ինչպե՞ս պետք է սանդալները տեղավորվեն ձեր ոտքերի վրա:
Սանդալի հիմքը պետք է համապատասխանի ձեր ոտքի ձևին: Այն պետք է լինի այնքան լայն, որքան ձեր ոտքը՝ պատշաճ աջակցություն տրամադրելու համար: Այն նաև պետք է ունենա ավելի հաստ ներբան՝ ցածր կրունկով, որպեսզի ապահովի ցնցումների կլանումը և պաշտպանի ձեր ոտքը, երբ դուք քայլում եք: Երկրորդն այն է, որ համոզվեք, որ կոշիկի երկարությունը կատարյալ հարմար է ձեր ոտքերին:
Որքա՞ն տեղ պետք է լինի սանդալների մեջ։
Ստուգեք կոշիկի ծայրի տարածությունը:
Կանգնեք և համոզվեք, որ միջև կա 3/8" կամ 1/2" (ձեր մատի լայնությունը) ձեր ամենաերկար մատը (սովորաբար երկրորդ մատը) և կոշիկի ծայրը Միշտ կանգնեք և շրջեք կոշիկներով, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք դրանք հարմար են, լավ են տեղավորվում, և ոչ մի տեղ չխորտակվեք և մի շփվեք:
