Բովանդակություն:
- Ինչու՞ ես հանկարծ ոչ մի տեղից հիվանդ եմ զգում:
- Ի՞նչ անել, երբ ոչ մի տեղից սրտխառնոց եք զգում:
- Ի՞նչն է արագ ազատում սրտխառնոցից:
- Ինչո՞ւ եմ ես հիվանդանում, բայց չեմ կարողանում գլխապտույտ ընկնել:
Video: Ինչու եմ ես ոչ մի տեղից սրտխառնոց:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Մի քանի պայմաններ կարող են առաջացնել սրտխառնոց, ներառյալ սթրեսը, անհանգստությունը, վարակները, շարժման հիվանդությունը և շատ ավելին: Երբեմն ժամանակավոր սրտխառնոցը նույնպես տարածված է, բայց սովորաբար անհանգստության պատճառ չէ: Սրտխառնոցը սենսացիա է, որը ստիպում է մարդուն զգալ, որ պետք է փսխի: Երբեմն սրտխառնոց ունեցող անհատները փսխում են, բայց ոչ միշտ:
Ինչու՞ ես հանկարծ ոչ մի տեղից հիվանդ եմ զգում:
Հոգնածության զգացումը, հաճախ հիվանդանալը կամ միշտ սրտխառնոցի զգալը հաճախ բացատրվում է քնի պակասով, վատ սննդակարգով, անհանգստությամբ կամ սթրեսով: Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել նաև հղիության կամ քրոնիկ հիվանդության նշան։
Ի՞նչ անել, երբ ոչ մի տեղից սրտխառնոց եք զգում:
Նստեք և խուսափեք ստամոքսը ճռճռելուց
Փորովայնի ճռճռոցը կարող է նաև խորացնել սրտխառնոցը, քանի որ այն սեղմում է տարածքը և ընդհանուր առմամբ ձեզ դարձնում է ավելի քիչ հարմարավետ: Երբ սրտխառնոց եք ունենում, փորձեք պառկել մարմնի վերին մասում վերևև հնարավորինս քիչ շարժվեք:
Ի՞նչն է արագ ազատում սրտխառնոցից:
Սրտխառնոցը կառավարելիս՝
- Խմեք մաքուր կամ սառը ըմպելիքներ։
- Կերեք թեթև, անզգայուն սնունդ (օրինակ՝ աղի կրեկեր կամ սովորական հաց):
- Խուսափեք տապակած, յուղոտ կամ քաղցր ուտելիքներից։
- Կերեք դանդաղ և կերեք ավելի փոքր և հաճախակի կերակուրներ:
- Մի խառնեք տաք և սառը ուտելիքները։
- Խմեք խմիչքները դանդաղ։
- Խուսափեք ուտելուց հետո ակտիվությունից։
Ինչո՞ւ եմ ես հիվանդանում, բայց չեմ կարողանում գլխապտույտ ընկնել:
Երբ ձեր արյան շաքարը շատ է նվազում, դուք կարող եք զգալ սրտխառնոց և գլխապտույտ Խուսափեք քաղցր, յուղոտ, տապակած կամ քաղցր սննդից, քանի որ դրանք կարող են վատթարացնել սրտխառնոցը: Փորձեք ավելի շատ բնական միջոցներ, ինչպիսիք են կոճապղպեղի կամ անանուխի թեյը կամ անզգայուն մթերքները, ինչպիսիք են հացը կամ կրեկերը, որոնք կօգնեն թեթևացնել սրտխառնոցի զգացումը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու եմ սրտխառնոց:
Մի քանի պայմաններ կարող են առաջացնել սրտխառնոց, ներառյալ սթրեսը, անհանգստությունը, վարակները, շարժման հիվանդությունը և շատ ավելին: Երբեմն ժամանակավոր սրտխառնոցը նույնպես տարածված է, բայց սովորաբար անհանգստության պատճառ չէ: Սրտխառնոցը սենսացիա է, որը ստիպում է մարդուն զգալ, որ պետք է փսխի Երբեմն սրտխառնոց ունեցող անհատները փսխում են, բայց ոչ միշտ:
Ո՞վ է ոչ մի տեղից ջունկո աղջիկը:
Ploy Sornarin խաղում է Ջունկոյին, մի աղջկա, որը կարող է նստել միայն անվասայլակին: Ջունկոն հաճախ դառնում է դպրոցում բռնության զոհ: Ի՞նչ են ներկայացնում Նաննո Յուրին և Ջունկոն: Այս տեսությունը ներառում է բոլոր երեք «անմահ» էակներին՝ Նաննոյին, Յուրիին և Ջունկոյին, ովքեր պետք է ներկայացնեն ճակատագրերը, որոնք կոչվում ենDisney's Hercules-ում ներկայացված սարսափելի տարեց տիկնայք:
Աղջիկը ոչ մի տեղից կինո՞ է:
Աղջիկը ոչ մի տեղից (թայերեն՝ เด็กใหม่; RTGS: Dek Mai; լիտ. Նոր աղջիկ) թայերեն առեղծվածային թրիլլեր անթոլոգիայի թրիլլերանթոլոգիայի հեռուստասերիալ, որը ստեղծվել է Բանգկո ստուդիայի կողմից: Չիչա «Կիտի» Ամաթայակուլը գլխավոր դերում։ Ինչի՞ վրա է հիմնված ոչ մի տեղից աղջիկը:
Ինչու՞ է սրտխառնոց մարզվելուց հետո:
Զորավարժությունների ընթացքում կարող է լինել արյան հոսքի մինչև 80% նվազում դեպի որովայնի օրգաններ, քանի որ մարմինն ավելի շատ արյուն է ուղարկում դեպի մկաններ և մաշկ: Այս ազդեցությունը կարող է հանգեցնել սրտխառնոցի, փսխման, ստամոքսի ցավի և փորլուծության:
Ինչու եմ սրտխառնոց զգում առանց պատճառի:
Մի քանի պայմաններ կարող են առաջացնել սրտխառնոց, ներառյալ սթրեսը, անհանգստությունը, վարակները, շարժման հիվանդությունը և շատ ավելին: Պատահական ժամանակավոր սրտխառնոցը նույնպես տարածված է, բայց սովորաբար անհանգստության պատճառ չէ Սրտխառնոցը սենսացիա է, որը ստիպում է մարդուն զգալ, որ պետք է փսխի:
