Նույնիսկ այդպես, բերանով անընդհատ շնչելը, ներառյալ քնած ժամանակ, կարող է հանգեցնել խնդիրների: Երեխաների մոտ բերանով շնչառություն բերանով շնչառություն Բերանով շնչառությունը շնչառություն է բերանով Այն հաճախ առաջանում է մարդու մարմնի բնածին շնչառական օրգանի` քթով շնչառության խոչընդոտման պատճառով: Բերանով քրոնիկ շնչառությունը կարող է կապված լինել հիվանդության հետ: «Բերան-շնչող» տերմինը զարգացրել է ժարգոնային նվաստացուցիչ նշանակություն։ https://en.wikipedia.org › wiki › Բերանի_շնչառություն
Բերանով շնչառություն - Վիքիպեդիա
կարող է առաջացնել ծուռ ատամներ, դեմքի դեֆորմացիաներ կամ վատ աճ: Մեծահասակների մոտ բերանով քրոնիկ շնչառությունը կարող է առաջացնել բերանի տհաճ հոտ և լնդերի հիվանդություն: Այն կարող է նաև վատթարացնել այլ հիվանդությունների ախտանիշները։
Ինչու է բերանից շնչելը վատ:
բերանով շնչելը կարող է չորացնել ձեր լնդերը և հյուսվածքը, որը ծածկում է ձեր բերանըՍա կարող է փոխել ձեր բերանի բնական բակտերիաները՝ հանգեցնելով լնդերի հիվանդության կամ ատամների քայքայման: Երկար ժամանակ բերանով շնչելը կարող է նաև երեխաների մոտ ֆիզիկական փոփոխությունների հանգեցնել, ինչպիսիք են՝ երկարացած դեմքը:
Ինչպե՞ս դադարեցնել բերանով շնչելը:
Ինչպես դադարեցնել բերանով շնչելը
- Կանոնավոր պրակտիկա. Հիշեք; շնչել և դուրս բերել բերանից: …
- Մաքրեք քիթը. Նույնիսկ եթե պարզ թվա, շատ մարդիկ իրենց բերանում շնչում են, քանի որ նրանց քիթը փակ է: …
- Սթրեսի նվազեցում. Դուք շտապում եք շնչել, երբ սթրեսի եք ենթարկվում։ …
- Ստացեք մեծ բարձեր: …
- Վարժություն. …
- Վիրաբուժություն. …
- Այցելեք թերապևտին:
Հնարավո՞ր է շտկել բերանի շնչառությունը մեծահասակների մոտ:
Ինչպե՞ս կարելի է դա ուղղել: Առանցքային են նպաստող գործոնների վերացումը, ինչպիսիք են ադենոիդները, քթի պոլիպները և ալերգիաները: Օրթոդոնտիային կարող է անհրաժեշտ լինել նաև անդրադառնալ: Այս խնդիրները լուծելուց հետո բերանով շնչառությունը կարող է շրջվել մի շարք նպատակային վարժությունների միջոցով, որոնք ներառում են լեզուն և շուրթերը
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել բերանով շնչելը գիշերը։
Դա կարող է մի փոքր տարօրինակ թվալ, բայց բերանի ժապավենը ամենաարդյունավետ մեթոդն է գիշերը բերանի շնչառությունը դադարեցնելու և փոխարենը քթային շնչառությունը խթանելու համար: Գիշերը փակելով ձեր շուրթերը հատուկ նախագծված ժապավենով կամ շերտերով, ձեր մարմնին օդը կանցնի ձեր քթի միջով, որպեսզի օպտիմալացնեք ձեր շնչառությունը:
