Ի՞նչ է ձեզ սովորեցնում կյանքի մասին սերֆինգը:

2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38

Ճամփորդել ողջամտորեն արագորեն սովորեցնում է ձեզ ճանաչել լավ ալիքը, մեծ ալիքը և վատ ալիքը: … Սերֆինգը օգնում է զարգացնել լավ դատողություն՝ իմանալու, թե երբ պետք է գնալ դրան, և նման հմտությունն անգնահատելի է կյանքում:

Ի՞նչ կարող ենք սովորել սերֆինգից:

10 դասեր սերֆինգը սովորեցնում է ձեզ կյանքի և բիզնեսի մասին

• Հավատալ ինքդ քեզ բոլոր տարբերությունները: …
• Եթե կա լավ հնարավորություն, դուք պետք է գնաք դրան: …
• Պետք չէ լինել ամենաուժեղը, պարզապես ամենալավ տեղեկացվածը: …
• Դուք պետք է հավատարիմ մնաք ձեր գործողություններին: …
• Ստիպեք ինքներդ ձեզ, և այն, ինչ նախկինում դժվար էր, հեշտ կդառնան:

Որո՞նք են սերֆինգի դրական ազդեցությունները:

Սերֆինգը տալիս է բազմաթիվ առողջապահական առավելություններ, այդ թվում՝ սրտանոթային ֆիթնես՝ թիավարումից: ուսի և մեջքի ուժ – այս մկանները կուժեղանան թիավարումից: Ոտքի և միջուկի ուժը. երբ կանգնեք տախտակի վրա, ամուր ոտքերը և ամուր միջուկը ձեզ ոտքի կկանգնեն:

Ինչու՞ է սերֆինգը ձեզ երջանիկ դարձնում:

Սերֆինգիստներն ազատում են շատ ադրենալին և էնդորֆին, մինչ նրանք քշում են ալիքների վրա: Այս հորմոնները առաջացնում են սրտի զարկերի և արյան ճնշման բարձրացում: Ադրենալինի աճը ստիպում է ձեզ շատ կենդանի զգալ: Էնդորֆիններն իրենց քիմիական կառուցվածքով նման են օփիատներին և ունեն ցավազրկող հատկություն։

Ինչու է սերֆինգը լավ ձեր մտքի համար:

Սերֆինգը ոչ միայն բարելավում է ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունը, այլև մաքրում է ձեր միտքը և գործում է որպես էմոցիոնալ կայունացուցիչ Դրա Զեն էֆեկտը հանգստացնում է միտքը և հավասարակշռում ձեր զգացմունքները:Նրանք, ովքեր ակտիվորեն զբաղվում են սերֆինգով, գիտեն, որ այն նվազեցնում է սթրեսը, բարձրացնում մեր տրամադրությունը և նույնիսկ օգնում է մեզ հաղթահարել կորուստն ու վիշտը: