Ճամփորդել ողջամտորեն արագորեն սովորեցնում է ձեզ ճանաչել լավ ալիքը, մեծ ալիքը և վատ ալիքը: … Սերֆինգը օգնում է զարգացնել լավ դատողություն՝ իմանալու, թե երբ պետք է գնալ դրան, և նման հմտությունն անգնահատելի է կյանքում:
Ի՞նչ կարող ենք սովորել սերֆինգից:
10 դասեր սերֆինգը սովորեցնում է ձեզ կյանքի և բիզնեսի մասին
- Հավատալ ինքդ քեզ բոլոր տարբերությունները: …
- Եթե կա լավ հնարավորություն, դուք պետք է գնաք դրան: …
- Պետք չէ լինել ամենաուժեղը, պարզապես ամենալավ տեղեկացվածը: …
- Դուք պետք է հավատարիմ մնաք ձեր գործողություններին: …
- Ստիպեք ինքներդ ձեզ, և այն, ինչ նախկինում դժվար էր, հեշտ կդառնան:
Որո՞նք են սերֆինգի դրական ազդեցությունները:
Սերֆինգը տալիս է բազմաթիվ առողջապահական առավելություններ, այդ թվում՝ սրտանոթային ֆիթնես՝ թիավարումից: ուսի և մեջքի ուժ – այս մկանները կուժեղանան թիավարումից: Ոտքի և միջուկի ուժը. երբ կանգնեք տախտակի վրա, ամուր ոտքերը և ամուր միջուկը ձեզ ոտքի կկանգնեն:
Ինչու՞ է սերֆինգը ձեզ երջանիկ դարձնում:
Սերֆինգիստներն ազատում են շատ ադրենալին և էնդորֆին, մինչ նրանք քշում են ալիքների վրա: Այս հորմոնները առաջացնում են սրտի զարկերի և արյան ճնշման բարձրացում: Ադրենալինի աճը ստիպում է ձեզ շատ կենդանի զգալ: Էնդորֆիններն իրենց քիմիական կառուցվածքով նման են օփիատներին և ունեն ցավազրկող հատկություն։
Ինչու է սերֆինգը լավ ձեր մտքի համար:
Սերֆինգը ոչ միայն բարելավում է ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունը, այլև մաքրում է ձեր միտքը և գործում է որպես էմոցիոնալ կայունացուցիչ Դրա Զեն էֆեկտը հանգստացնում է միտքը և հավասարակշռում ձեր զգացմունքները:Նրանք, ովքեր ակտիվորեն զբաղվում են սերֆինգով, գիտեն, որ այն նվազեցնում է սթրեսը, բարձրացնում մեր տրամադրությունը և նույնիսկ օգնում է մեզ հաղթահարել կորուստն ու վիշտը:
