Բարության գործերով զբաղվելը արտադրում է էնդորֆին՝ ուղեղի բնական ցավազրկող: Մշտապես բարի մարդիկ ունեն 23%-ով պակաս կորտիզոլ (սթրեսի հորմոն) և երկու անգամ ավելի դանդաղ են ծերանում, քան միջին բնակչությունը: Ուրիշների կյանքի վրա նվիրատվության դրական ազդեցությունը դիտելը կարող է ուրախության վարակիչ զգացումներ առաջացնել:
Որո՞նք են որոշ փաստեր բարի լինելու մասին:
Փաստեր
- Բարությունը մեզ ավելի երջանիկ է դարձնում և. ավելի գոհ է կյանքից. …
- Բարությունը բարձրացնում է մեր էներգիայի մակարդակն ու վստահությունը: …
- Բարությունը լավ է սրտի համար: …
- Բարությունը բարելավում է մեր տրամադրությունը։ …
- Բարությունը դանդաղեցնում է ծերացումը. …
- Բարությունը օգնում է նվազեցնել սթրեսի հետևանքները:
Որո՞նք են բարության առավելությունները:
Որո՞նք են բարության առողջության առավելությունները:
- Ուրիշներին օգնելը լավ է զգում:
- Այն ստեղծում է պատկանելության զգացում և նվազեցնում է մեկուսացումը: …
- Օգնում է ամեն ինչ տեսանկյուն պահել:
- Դա օգնում է աշխարհն ավելի երջանիկ դարձնել. բարության մեկ արարքը հաճախ կարող է հանգեցնել ավելիին:
- Ինչքան շատ ես անում ուրիշների համար, այնքան ավելի շատ ես անում քեզ համար:
Որո՞նք են բարության 5 առավելությունները:
Բարության 5 կողմնակի ազդեցությունները
- Բարությունը մեզ ավելի երջանիկ է դարձնում: Երբ ուրիշի համար բարի բան ենք անում, լավ ենք զգում: …
- Բարությունը լավ է սրտի համար: Բարության գործողությունները հաճախ ուղեկցվում են զգացմունքային ջերմությամբ: …
- Բարությունը դանդաղեցնում է ծերացումը. …
- Բարությունը բարելավում է հարաբերությունները: …
- Բարությունը վարակիչ է։
Ինչպե՞ս կարող է բարությունը փոխել աշխարհը:
Ապացուցված է, որ
բարությունը բարձրացնում է մեր երջանկությունը, նվազեցնում է սթրեսը և բարելավում էմոցիոնալ բարեկեցությունը: Միևնույն ժամանակ, բարության տարածումը մեզ հնարավորություն է տալիս կապ հաստատել ուրիշների հետ՝ ստեղծելով համայնքի և միասնության ավելի ուժեղ զգացում ընկերների, ընտանիքի, հարևանների և նույնիսկ անծանոթների հետ:
