Logo hy.boatexistence.com

Երբ զամբյուղով մարզվում եք, ի՞նչ անել գիշերը:

Բովանդակություն:

Երբ զամբյուղով մարզվում եք, ի՞նչ անել գիշերը:
Երբ զամբյուղով մարզվում եք, ի՞նչ անել գիշերը:

Video: Երբ զամբյուղով մարզվում եք, ի՞նչ անել գիշերը:

Video: Երբ զամբյուղով մարզվում եք, ի՞նչ անել գիշերը:
Video: 3 միֆ ձեռնաշարժության մասին | #առողջինֆո 53 2024, Մայիս
Anonim

Խորհուրդներ գիշերային փոքր մարզումների հաջողության համար

  1. Գնեք մեկանգամյա օգտագործման սավաններ կամ շերտավորեք մի քանի տեղավորված սավաններ՝ ավելի հեշտ փոփոխությունների համար, եթե ձեր երեխան վթարի ենթարկվի:
  2. Սահմանափակեք խմիչքները ձեր երեխայի քնելուց մեկ ժամ առաջ։
  3. Օգնեք նրանց օգտագործել կաթսան քնելուց կես ժամ առաջ, և կրկին քնելուց անմիջապես առաջ:

Ո՞ր տարիքից պետք է երեխան չոր լինի գիշերը։

Միջինում փոքրիկների մեծամասնությունը է մոտ 3,5 կամ 4 տարեկանտարիքը, մինչև նրանք հուսալիորեն չորանան գիշերը: Այնուամենայնիվ, որոշ երեխաներ 5 կամ 6 տարեկանում դեռևս կարիք ունեն գիշերային շալվարների կամ պաշտպանիչ ծածկույթների անվտանգությանը՝ հիմնականում շատ խորը քնած լինելու պատճառով:

Ե՞րբ պետք է վարժեցնել գիշերը:

McFadden-ն ասում է, որ 2-ից 3 տարեկանների միջևբնորոշ է ցերեկային մարզումների համար: Գիշերային զամբյուղով պարապելու համար նա ասում է, որ «եթե դրանք ամբողջովին չոր են ցերեկը կամ հազվադեպ պատահարների դեպքում, և նրանք ամիսը մի քանի շաբաթ են գնացել առանց գիշերային խնդիր ունենալու, ապա կարող եք համարել, որ նրանք պատրաստ են»:

Պե՞տք է արթնացնե՞մ երեխայիս գիշերը միզելու համար:

Մի արթնացրեք ձեր երեխային միզելուց, երբ գնում եք քնելու: Այն չի օգնում անկողնուն թրջելուն և պարզապես կխախտի ձեր երեխայի քունը: Երբ ձեր երեխան թրջում է մահճակալը, օգնեք նրան լավ լվանալ առավոտյան, որպեսզի հոտ չգա։

Պե՞տք է արթնացնե՞մ իմ 7 տարեկան երեխային միզելու համար:

Եթե դեռ արթուն եք ձեր երեխայի քնելուց մեկ կամ երկու ժամ հետո, մտածեք նրան արթնացնելու մասին արագ լոգարան այցելելու համար: (Կամ եթե ձեր երեխան ավելի մեծ է, նա կարող է այս սովորությունը հաստատել իր համար:) Այն չի դադարեցնի անկողնում թրջելը, բայց կարող է նվազեցնել միզելու քանակը, որը կարող է հայտնվել անկողնում:

Խորհուրդ ենք տալիս: