Խնձորի քացախ խմելը դատարկ ստամոքսին առավելագույնի է հասցնում առողջության օգուտները և բարձրացնում սնունդը վերամշակելու կարողությունը: Եթե ցանկանում եք խմել ուտելուց հետո, ապա սպասեք առնվազն 20 րոպե։
Ավելի լավ է խնձորի քացախ խմել առավոտյան, թե գիշերը:
Ֆերմենտացված հյութը կարող է դանդաղեցնել ձեր ստամոքսի դատարկումը և կանխել արյան շաքարի մակարդակի բարձրացումը: ACV-ի օգտագործումը նույնպես ապացուցված է, որ օգտակար է ինսուլինի նկատմամբ զգայունության բարձրացման համար: Այդ եփուկը, հատկապես գիշերըխմելը կարող է ավելի օգտակար լինել, քան օրվա ցանկացած այլ ժամանակ:
Ո՞րն է խնձորի քացախ ընդունելու լավագույն ժամանակը:
Խմել ACV ճաշից անմիջապես հետո կարող է հետաձգել մարսողությունը: Այսպիսով, ավելի լավ է այն ուտել ուտելուց առաջ կամ դատարկ ստամոքսին, որպեսզի առավելագույնի հասցնեք դրա առողջության առավելությունները:
Ի՞նչ է անում խնձորի քացախը դատարկ ստամոքսին։
Առավոտյան դատարկ ստամոքսին մի բաժակ խնձորի քացախ ընդունելը մի պրակտիկա է, որը շատ գուրու պնդում են, որ օգնում է քաշել, նվազեցնել քաղցը և հեռացնել տոքսինները ձեր համակարգից.
Ինչպե՞ս եք խմում խնձորի քացախն առավոտյան։
Ահա խնձորի քացախ օգտագործելու մի քանի եղանակ, որոնք կարող են նվազագույնի հասցնել կողմնակի ազդեցությունները և առաջարկել առավելագույն օգուտներ:
- Նոսրացրեք այն: 1–2 ճաշի գդալ (15–30 մլ) խնձորի քացախը խառնեք 1 բաժակ (237 մլ) ջրի հետ։ …
- Օգտագործեք այն օրվա ընթացքում ավելի վաղ։ …
- Վայելեք այն այլ կերպ: