Բովանդակություն:
- Բուժում և խորհուրդներ
- Ի՞նչն է օգնում հեռանալ ասթմայից:
- Ինչպե՞ս եք բնական ճանապարհով հաղթահարում ասթման:
- Ինչպե՞ս կարող եմ բացել իմ թոքերը առանց ինհալատորի:
- Ինչպե՞ս կարող եմ բացել իմ շնչուղիները:
Video: Ի՞նչն է օգնում ասթմայի դեպքում:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Բուժում և խորհուրդներ
- Խուսափեք ծխից. Ծխողները շատ ավելի հավանական է, որ տառապեն ասթմայի հիմնական ախտանիշներից: …
- Իմացեք, թե ինչն է առաջացնում ձեր ասթմա: …
- Խուսափեք ալերգեններից. …
- Նվազեցնել սթրեսը. …
- Գտեք դեղամիջոց, որը լավ է աշխատում ձեզ համար: …
- Վարժություն. …
- Մաքուր պահեք ձեր տունը. …
- Սնվեք առողջ։
Ի՞նչն է օգնում հեռանալ ասթմայից:
Երկարաժամկետ հսկողության դեղամիջոցները, ինչպիսիք են ներշնչվող կորտիկոստերոիդները, ասթման վերահսկողության տակ պահելու համար օգտագործվող ամենակարևոր դեղամիջոցներն են: Այս կանխարգելիչ դեղամիջոցները բուժում են շնչուղիների բորբոքումը, որը հանգեցնում է ասթմայի ախտանիշների:Ամենօրյա օգտագործման դեպքում այս դեղամիջոցները կարող են նվազեցնել կամ վերացնել ասթմայի բռնկումները:
Ինչպե՞ս եք բնական ճանապարհով հաղթահարում ասթման:
Հակաբորբոքային հատկություններով մթերքները, ինչպիսիք են հատապտուղները, ձուկը, ավոկադոն և բուսական թեյերը, կարող են նվազեցնել շնչուղիների բորբոքումը, ինչը կարող է նվազագույնի հասցնել ախտանիշները և նվազեցնել հիվանդության առաջացման ռիսկը: ասթմայի նոպա։
Ինչպե՞ս կարող եմ բացել իմ թոքերը առանց ինհալատորի:
Խորհուրդներ, երբ դուք չունեք ինհալատոր
- Նստեք ուղիղ. Սա բացում է ձեր շնչուղիները: …
- Դանդաղեցրեք ձեր շնչառությունը՝ երկար ու խորը շունչ քաշելով: Շնչեք ձեր քթով: …
- Հանգիստ մնացեք. …
- Հեռացեք ձգանից: …
- Խմեք տաք, կոֆեին պարունակող ըմպելիք, օրինակ՝ սուրճ կամ թեյ: …
- Ստացեք բժշկական օգնություն։
Ինչպե՞ս կարող եմ բացել իմ շնչուղիները:
Թոքերը մաքրելու ուղիներ
- Շոգեթերապիա. Գոլորշի թերապիան կամ գոլորշու ինհալացիա ներառում է ջրային գոլորշի ներշնչում՝ շնչուղիները բացելու և թոքերի լորձաթափման համար: …
- Վերահսկվող հազ. …
- Մաքուր լորձը թոքերից: …
- Վարժություն. …
- Կանաչ թեյ. …
- Հակաբորբոքային մթերքներ. …
- Կուրծք հարվածային գործիքներ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ասթմայի դեպքում շնչուղիները նեղանում են ինչի՞ պատճառով:
Ասթմայի նոպաների ժամանակ հարթ մկանային շերտը անցնում է սպազմի՝ նեղացնելով շնչուղիները: Միջին շերտը այտուցվում է բորբոքման պատճառով, և ավելորդ լորձ է առաջանում։ Շնչուղիների որոշ հատվածներում լորձը ձևավորում է խցաններ, որոնք գրեթե կամ ամբողջությամբ փակում են շնչուղիները:
Ալոե վերան օգնում է սպիների դեպքում:
Հանգստացնող, խոնավեցնող գելը թեթևացնում է բոլոր տեսակի մաշկային հիվանդությունները, ինչպիսիք են այրվածքները, վերքերը, մաշկային վարակները, և այո, ալոեն Վերան կարող է նպաստել սպի հյուսվածքի ապաքինման գործընթացին: և օգնում է նվազեցնել սպիները: Ալոե վերան օգնո՞ւմ է սպիների անհետացմանը:
Ի՞նչն է օգնում դաշտանային ցավերի դեպքում:
Ի՞նչն է օգնում սպազմերի դեպքում: Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը (Ադվիլ), նապրոքսենը (Ալեվե) կամ ացետամինոֆենը (Tylenol): … վարժություն. Ջեռուցման բարձիկ դնել փորի կամ մեջքի ստորին հատվածին։ Տաք լոգանք ընդունելը.
Ո՞ր թեյն է օգնում գլխացավի դեպքում
8 լավագույն թեյերը գլխացավի և միգրենի համար Երիցուկի թեյ. Երիցուկը հանգստացնող բուսական թեյ է, որը հիանալի է խմել, երբ դուք գլխացավ ունեք: … Անանուխի թեյ. Ապացուցված է, որ անանուխն օգնում է բուժել լարվածության տիպի գլխացավերը, որոնք գլխացավերի ամենատարածված տեսակն են:
Իոնիզատորը կօգնի՞ ասթմայի դեպքում:
Օդի իոնիզատորները մի փոքր տարբերվում են օդը մաքրող սարքերից. դրանք էլեկտրաստատիկ լիցքեր են թողնում օդը մաքրելու համար: Այնուամենայնիվ, չկան ապացույցներ, որ դրանք բարելավում են ասթմայի ախտանիշները Ասթմա Մեծ Բրիտանիան խորհուրդ չի տալիս օգտագործել իոնիզատոր, քանի որ որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ դրանք մեծացնում են գիշերային հազը երեխաների մոտ:
