Եզրագծերի հիմնական հայեցակարգը նկարելն է ստվերների վրա, որպեսզի ռազմավարական կերպով խաբեն աչքը խորությունը ընկալելու համար: «Պարզապես հետևեք մկանների գծերին, և ինչ էլ որ մգացնեք, դա հետ կկանչի:
Ինչպե՞ս եք ուրվագծում ձեր մարմինը:
Սկսեք կրեմի եզրագծով: Ավելի լավ է օգտագործել փայտի ուրվագիծը կամ հիմքը՝ մեծ տարածք ծածկելու համար՝ մարմնի ուրվագծերի առավել տպավորիչ տեսք ունենալու համար: Ընտրեք սառը երանգներ՝ ստվերներ և լույս ստեղծելու համար: Մուգ երանգը պետք է լինի 2-3 երանգով ավելի մուգ, քան ձեր մաշկի երանգը, իսկ ընդգծելու համար ընտրեք 2-3 երանգ ավելի բաց, քան ձեր մաշկի երանգը:
Արդյո՞ք Contour Ab գոտին աշխատում է:
Եզրագծային Ab Belt-ում օգտագործվող տեխնոլոգիան պարզապես չի ստեղծի վեց փաթեթ ունեցող որովայն: Մեղմ էլեկտրական ցնցումը կստիպի ձեր մկանները կծկվել, և դրանք ավելի պինդ և ամուր կթվան, բայց ազդեցությունը շատ ժամանակավոր է:
Ինչպե՞ս եք թվում, որ ունեք 6 տուփ:
Արտաշնչելիս և ձեռքերը ազդրերին սեղմելիս, ոլորեք ձեր մարմինն այնպես, որ դեմքով նայեք հայելուն կամ տեսախցիկին, որտեղ դուք լուսանկարվում եք: կողային դիրք, մարմինը թեթևակի ոլորված, բարակում է գոտկատեղը և ավելի ցայտուն տեսք է հաղորդում որովայնին:
Ո՞րն է որովայնային խոռոչներ ձեռք բերելու ամենաարագ ճանապարհը:
Ահա 8 պարզ միջոց՝ արագ և անվտանգ վեցփաթեթով որովայնի հասնելու համար:
- Ավելին Կարդիո: Կիսվեք Pinterest-ում: …
- Մարզեք որովայնի մկանները: …
- Բարձրացրեք ձեր սպիտակուցի ընդունումը: …
- Փորձեք բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումներ: …
- Մնա խոնավեցված: …
- Դադարեցրեք վերամշակված սնունդ ուտելը: …
- Նվազեցրեք զտված ածխաջրերը: …
- Լրացրեք Fiber-ով։
