Բովանդակություն:
- Ինչպիսի՞ն է մեջքի սպազմը:
- Ինչպե՞ս կարող եմ ազատվել մեջքի սպազմից:
- Որքա՞ն է տևում մեջքի սպազմը:
- Ո՞րն է մեջքի սպազմի հիմնական պատճառը:
Video: Ի՞նչ է մեջքի սպազմը:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Մեջքի սպազմը մեջքի մկանների հանկարծակի ձգվածություն և ցավ է: Դա կարող է առաջանալ գերօգտագործման կամ վնասվածքի պատճառով: Այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են անհարմար քնելը, կռանալը, բարձրանալը, կանգնելը կամ նստելը, երբեմն կարող են սպազմ առաջացնել:
Ինչպիսի՞ն է մեջքի սպազմը:
Մեջքի սպազմը կարող է զգալ որպես մեջքի մկանների ձգում, քաշքշում կամ ցնցում: Որոշ մկանային սպազմերի դեպքում մկանը դժվար կլինի դիպչել կամ տեսանելի կծկվել: Յուրաքանչյուր մկանային սպազմի ինտենսիվությունը և տևողությունը կարող է տարբեր լինել:
Ինչպե՞ս կարող եմ ազատվել մեջքի սպազմից:
Որոշ արդյունավետ բուժումներ ներառում են՝
- Հանգստի կարճատև շրջան. Մեջքի մկանների ցավոտ սպազմը կարող է դժվարացնել ամենօրյա գործունեությունը կամ նույնիսկ շարժվելը: …
- Սառը թերապիա. …
- Ջերմային թերապիա. …
- Հարմարավետ թեք դիրք. …
- Ցավազրկողներ առանց դեղատոմսի: …
- Մկանային հանգստացնողներ.
Որքա՞ն է տևում մեջքի սպազմը:
Որքա՞ն են տևում մեջքի սպազմերը: Մեջքի սպազմի դրվագների մեծ մասը տևում է ընդամենը մի քանի օր Որոշ ծանր դեպքեր տևում են մոտ վեցից ութ շաբաթ, սակայն սպազմերը և ցավը պետք է աստիճանաբար նվազեն այդ ժամանակահատվածում, ինչը թույլ կտա ձեզ նորմալ շարժվել և ստանալ վերադարձեք ձեր սովորական գործունեությանը:
Ո՞րն է մեջքի սպազմի հիմնական պատճառը:
Մեջքի սպազմը կարող է լինել մեջքի մկանների, ջլերի և կապանների վնասվածքների հետևանք, կամ դրանք կարող են կապված լինել ավելի լուրջ բժշկական պայմանների հետ: Ծանր բարձրացնելը մեջքի սպազմի տարածված պատճառն է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ցավո՞ւմ են կորոնար զարկերակների սպազմը:
Կորոնար զարկերակների սպազմը տեղի է ունենում, երբ արյան անոթների պատերը սեղմվում են իրար: Սա հանգեցնում է արյան անոթի մի մասի նեղացմանը: Այս սպազմերը միշտ չէ, որ ծանր են կամ նույնիսկ ցավոտ Երբեմն, սակայն, դրանք կարող են հանգեցնել լուրջ խնդիրների, այդ թվում՝ կրծքավանդակի ցավի, սրտի կաթվածի կամ նույնիսկ մահվան:
Ո՞ր մկանն է ոտքի մեջքի թեքում:
Extensor hallucis longus հատուկ երկարացնում է հալյուքսը, կռնակի թեքում է ոտնաթաթը կոճի մոտ և շրջում ոտքը: Ի՞նչ մկաններն են շրջվում կռնակի թեքումներն ու ոտքերը: Առաջի տիբիալիս. թաթը թեքում և շրջում է: Ի՞նչ մկան է բարձրացնում ոտքը:
Դիֆրագմայի սպազմը կարո՞ղ է տևել օրեր:
Դիֆրագմայի սպազմը սովորաբար անհետանում է ինքնուրույն մի քանի ժամվա կամ օրվա ընթացքում, այնուամենայնիվ, եթե դուք զգում եք խրոնիկական դիֆրագմատիկ սպազմ, այցելությունը ձեր բժշկի կամ փափուկ հյուսվածքների օկուպացիոն թերապևտ կարող է օգնում է թեթևացնել ախտանիշները և սպազմը։ Որքա՞ն կարող է տևել դիֆրագմայի սպազմը:
Որքանո՞վ է սպազմը նորմալ հղիության վաղ շրջանում:
Նորմալ ցավեր Հղիանալուց հետո ձեր արգանդը կսկսի աճել: Երբ դա արվում է, դուք հավանաբար կզգաք թեթև և չափավոր ջղաձգություն որովայնի ստորին հատվածում կամ մեջքի ստորին հատվածում Սա կարող է զգալ որպես ճնշում, ձգում կամ քաշքշում: Դա կարող է նույնիսկ նման լինել ձեր սովորական դաշտանային ցավերին:
Մկանային սպազմը ցավո՞տ է:
Մկանային սպազմը կարող է զգալ կողքի կարի պես կամ տանջալից ցավոտ: Դուք կարող եք տեսնել ձեր մաշկի տակ ցնցումներ, և այն կարող է դժվար զգալ դիպչելիս: Սպազմերը ակամա են: Մկանները կծկվում են, և նրանց հանգստանալու համար բուժում և ժամանակ է պահանջվում։ Ինչու են սպազմերը այդքան ցավոտ:
