Կոֆեինի մեծ քանակի օգտագործումը կարող է վնասել լյարդին, հատկապես եթե այն ընդունվում է ալկոհոլի հետ միասին: Երբ կոֆեինը ցանկացած ձևով մտնում է մարմին, լյարդն ազատում է որոշ ֆերմենտներ՝ նյութափոխանակության համար, նախքան այն ներթափանցել արյան մեջ:
Սուրճն օգտակար է ձեր լյարդի և երիկամների համար:
Սուրճը նաև նվազեցնում է լյարդի այլ հիվանդությունների ռիսկը, ներառյալ ֆիբրոզը (լյարդի ներսում կուտակվող սպի հյուսվածք) և ցիռոզը: Որոշ հիվանդների մոտ սուրճ խմելը կարող է դանդաղեցնել լյարդի հիվանդության առաջընթացը: Հայտնաբերվել են օգտակար ազդեցություններ, սակայն սուրճը պատրաստվում է՝ ֆիլտրացված, լուծվող և էսպրեսսո:
Ո՞րն է լավագույն ըմպելիքը ձեր լյարդի համար:
Լյարդի համար օգտակար մթերքներից և ըմպելիքներից մի քանիսը ներառում են հետևյալը
- Սուրճ. 2014 թվականի մեկ ակնարկ ցույց է տալիս, որ Միացյալ Նահանգներում մարդկանց ավելի քան 50%-ը ամեն օր սուրճ է օգտագործում: …
- Վարսակի ալյուր. Վարսակի ալյուրի օգտագործումը սննդակարգում բջջանյութ ավելացնելու հեշտ միջոց է: …
- Կանաչ թեյ. …
- Սխտոր. …
- հատապտուղներ. …
- Խաղող. …
- գրեյպֆրուտ. …
- Փշոտ տանձ.
Ինչպե՞ս է սուրճն ազդում լյարդի վրա
Երբ ձեր մարմինը մարսում է կոֆեինը, այն արտադրում է պարաքսանտին կոչվող քիմիական նյութ, որը դանդաղեցնում է ֆիբրոզի մեջ ներգրավված սպի հյուսվածքի աճը: Դա կարող է օգնել պայքարել լյարդի քաղցկեղի, ալկոհոլի հետ կապված ցիռոզի, ոչ ալկոհոլի հետ կապված ճարպային լյարդի հիվանդության և հեպատիտ C-ի դեմ։
Ո՞ր տեսակի սուրճն է օգտակար լյարդի համար
Քանի որ լյարդի ճարպային հիվանդություն ունեցող մարդիկ հաճախ ունենում են այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են շաքարախտը և գիրությունը, հատկապես կարևոր է սուրճի մեջ ավելորդ ճարպ և շաքար չավելացնել: « սև սուրճ լավագույնն է», - ասում է դոկտոր Վակիմ-Ֆլեմինգը:
