Logo hy.boatexistence.com

Ինչպե՞ս ազատվել դաշտանային ցավերից:

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս ազատվել դաշտանային ցավերից:
Ինչպե՞ս ազատվել դաշտանային ցավերից:

Video: Ինչպե՞ս ազատվել դաշտանային ցավերից:

Video: Ինչպե՞ս ազատվել դաշտանային ցավերից:
Video: Ինչպես ազատվել դաշտանային ցավերից՝ բնական եղանակներով 2024, Մայիս
Anonim

Ահա մի քանի բան, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել սպազմերը

  1. Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը (Ադվիլ), նապրոքսենը (Ալեվե) կամ ացետամինոֆենը (Tylenol): …
  2. վարժություն.
  3. Ջեռուցման բարձիկ դնել փորի կամ մեջքի ստորին հատվածին։
  4. Տաք լոգանք ընդունելը.
  5. Օրգազմ ապրել (ինքնուրույն կամ զուգընկերոջ հետ):
  6. Հանգիստ.

Ո՞ր դիրքն է օգնում ժամանակաշրջանի ցավերին:

Քնել պտղի դիրքով. Եթե սովորաբար քնում եք մեջքի կամ ստամոքսի մեջ, փորձեք գլորվել ձեր կողքին և խցկվել ձեր ձեռքերով և ոտքերով: Այս դիրքը նվազեցնում է ճնշումը ձեր որովայնի մկանների վրա և քնելու լավագույն դիրքն է լարվածությունը թուլացնելու համար, որը կարող է վատթարացնել ջղաձգությունը:

Ինչու՞ են իմ դաշտանի ցավերն այդքան սարսափելի:

Ձեր դաշտանի ընթացքում ձեր արգանդը կծկվում է, որպեսզի օգնի ազատվել իր լորձաթաղանթից: Այս կծկումներն առաջանում են պրոստագլանդին կոչվող հորմոնանման նյութերից: Պրոստագլանդինների բարձր մակարդակը կապված է դաշտանային ավելի սուր ցավերի հետ: Որոշ մարդիկ հակված են ավելի ուժեղ դաշտանային ցավեր ունենալ առանց որևէ հստակ պատճառի:

Արդյո՞ք դաշտանային ցավերն ավելի են վատթարանում տարիքի հետ:

Երկրորդային դիսմենորեա

Այս դաշտանային ցավերը հաճախ վատանում են տարիքի հետ և կարող են տևել ձեր դաշտանի ողջ տևողությամբ: Կանայք, ովքեր ունեն երկրորդային դիսմենորեա, սովորաբար կարող են ցավազրկել բժշկի օգնությամբ:

Ցավոտ դաշտանները նշանակում են ցավոտ ծննդաբերություն:

Որոշ կանայք նկարագրում են ծննդաբերության կծկման ցավը որպես ինտենսիվ դաշտանային ցավեր, որոնք մեծացնում են ինտենսիվությունը: «Դա սկսվում է դաշտանային ցավերի պես, և կծկման սենսացիան աստիճանաբար ավելի ու ավելի է վատանում», - բացատրում է դոկտոր դյու Թրեյլը: Կծկումները կարող են գազ հիշեցնել։

Խորհուրդ ենք տալիս: