Logo hy.boatexistence.com

Գազավորված ըմպելիքները ջրազրկո՞ւմ են:

Բովանդակություն:

Գազավորված ըմպելիքները ջրազրկո՞ւմ են:
Գազավորված ըմպելիքները ջրազրկո՞ւմ են:

Video: Գազավորված ըմպելիքները ջրազրկո՞ւմ են:

Video: Գազավորված ըմպելիքները ջրազրկո՞ւմ են:
Video: Ինչ է լինում օրգանիզմում, երբ ջուր քիչ եք խմում և հակառակը... 2024, Մայիս
Anonim

Տրամաբանությունն այն է, որ սոդան՝ իր կոֆեինով և շաքարով, չի փոխարինում այն հեղուկներից որևէ մեկին, որը դուք կորցնում եք քրտինքի ժամանակ: Կոֆեինը, որը կարող է միզամուղ միջոց լինել, իրականում ձեզ ավելի արագ միզելու կարիք կառաջացնի, և դուք ավելի շատ հեղուկ կկորցնեք: … Սոդան չի ջրազրկում:

Կարո՞ղ եք խոնավանալ գազավորված ջրով:

Գազավորված ջուրը ձեզ խոնավեցնում է նույնքան, որքան սովորական ջուրը Այսպիսով, այն նպաստում է ձեր ամենօրյա ջրի ընդունմանը: Իրականում, նրա փրփրությունը կարող է նույնիսկ ուժեղացնել որոշ մարդկանց համար դրա խոնավեցնող ազդեցությունը: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ընտրեք գազավորված ջուր առանց շաքարի կամ այլ քաղցրացուցիչների ավելացման:

Ի՞նչ ըմպելիքներ են առաջացնում ջրազրկում:

Սուրճը, թեյը, սոդան և ալկոհոլը ըմպելիքներ են, որոնք մարդիկ կապում են ջրազրկման հետ: Ալկոհոլը միզամուղ է, որն օրգանիզմից դուրս է բերում ջուրը։ Ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճը և սոդան, մեղմ միզամուղ են, թեև դրանք կարող են ջրազրկող ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։

Արդյո՞ք ակումբային սոդան ջրազրկում է:

Seltzer-ը ներառում է ջուր և ածխաջրածին, ուստի սելտցերը նույնքան արդյունավետ է, որքան սովորական ջուրը խոնավացման ժամանակ: Ակումբային սոդան ավելացրել է նատրիումի և/կամ կալիումի աղեր։ … Քանի դեռ դուք ստանում եք բավականաչափ նատրիում ձեր սննդակարգում, ակումբային գազավորված ըմպելիքը ձեզ ավելի շատ չի խոնավացնի, քան սովորական ջուրը::

Սոդան խոնավեցնող է, թե՞ ջրազրկող:

Գազավորված գազավորված ըմպելիքները, նույնիսկ դիետիկները, վատ ռեպ են ստանում սննդային արժեք չունենալու պատճառով, բայց դրանք դեռևս կարող են խոնավացնող լինել: Հյութերը և սպորտային ըմպելիքները նաև խոնավեցնում են. կարող եք նվազեցնել շաքարի պարունակությունը՝ դրանք ջրով նոսրացնելով:

Խորհուրդ ենք տալիս: