Բովանդակություն:
- Էներգետիկ ըմպելիքները ձեզ խոնավացնու՞մ են:
- Ինչու՞ էներգետիկ ըմպելիքները օգտակար չեն խոնավացման համար:
- Արդյո՞ք էներգետիկ ըմպելիքները խոնավացման լավ աղբյուր են:
- Էներգետիկ ըմպելիքները համարվում են ջրի ընդունում:
Video: Էներգետիկ ըմպելիքները ձեզ ջրազրկո՞ւմ են:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Հիմնական մտահոգությունը ծայրահեղ ջրազրկում առաջացնելու նրանց պոտենցիալն է, քանի որ կոֆեինը գործում է որպես միզամուղ (մարմնի ջուրը կորցնելու պատճառ): Միայն մարմնամարզությունը կարող է ջրազրկել մարդուն, ուստի սպորտից առաջ, ընթացքում կամ հետո կոֆեինով հարուստ էներգետիկ ըմպելիքներ օգտագործելը կարող է վատթարացնել ջրազրկումը և վտանգավոր լինել սրտի համար::
Էներգետիկ ըմպելիքները ձեզ խոնավացնու՞մ են:
Մինչ կոֆեին պարունակող ըմպելիքները կարող են ունենալ մեղմ միզամուղ ազդեցություն, ինչը նշանակում է, որ դրանք կարող են միզելու անհրաժեշտություն առաջացնել, դրանք չեն մեծացնում ջրազրկման վտանգը:
Ինչու՞ էներգետիկ ըմպելիքները օգտակար չեն խոնավացման համար:
Բացի այդ, շատ մարդիկ, ովքեր ընտրում են էներգետիկ ըմպելիքներ, հաճախ դրանք օգտագործում են ջրի կամ էլեկտրոլիտներով հարուստ ըմպելիքների փոխարեն:Քանի որ էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են մեծ քանակությամբ կոֆեին՝ միզամուղ, մարդիկ շոգին ավելի արագ ջրազրկվելու վտանգի տակ են Այս խնդիրը ավելի բարդացնելու համար էներգետիկ ըմպելիքները ստիպում են սիրտը ավելի արագ մղել:
Արդյո՞ք էներգետիկ ըմպելիքները խոնավացման լավ աղբյուր են:
Պարզ ջուրը լավագույն խոնավեցնող ըմպելիքն է մարդկանց մեծամասնության համար, սակայն սպորտային և էներգետիկ ըմպելիքները գովազդվում են՝ գրավելու նրանց, ովքեր մարզվում են կամ էներգիայի ավելացման կարիք ունեն՝ օրվա ընթացքում։. Ջրից հետո շաքարը էներգետիկ ըմպելիքների հիմնական բաղադրիչն է։
Էներգետիկ ըմպելիքները համարվում են ջրի ընդունում:
Ճիշտ է. Թեև կոֆեինը միզամուղ է, որը ստիպում է ջուրն արտազատվել մեզի մեջ, մեր մարմինը արագ փոխհատուցում է: Այսպիսով, նույնիսկ կոֆեին պարունակող ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճը և թեյը, ունեն զուտ խոնավեցնող ազդեցություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու են էներգետիկ ըմպելիքները վնասակար ձեզ համար:
Այն, ինչ նրանք ունեն, մեծ քանակությամբ կոֆեին և շաքար է: Չափից շատ կոֆեին խմելը կարող է բարձրացնել ձեր արյան ճնշումը և սրտի հաճախությունը և առաջացնել անհանգստություն և անքնություն: Դրանք երկարաժամկետ խմելը կարող է մեծացնել սրտի հիվանդության ձեր ռիսկը:
Արդյո՞ք էներգետիկ ըմպելիքները այտուց են առաջացնում:
Կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ Հակառակ տարածված կարծիքի, «Կոֆեինի վրա հիմնված ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճը և էներգետիկ ըմպելիքները կարող են չափազանց գրգռել ստամոքսը և հանգեցնել փքվածության», - ասում է Franceschini-ն: Թեև սուրճը կարող է օգնել կարգավորել ձեր համակարգը, այն աներևակայելի ջրազրկում է և ընդհանուր առմամբ դժվարացնում է ձեր ստամոքսը:
Գազավորված ըմպելիքները ջրազրկո՞ւմ են:
Տրամաբանությունն այն է, որ սոդան՝ իր կոֆեինով և շաքարով, չի փոխարինում այն հեղուկներից որևէ մեկին, որը դուք կորցնում եք քրտինքի ժամանակ: Կոֆեինը, որը կարող է միզամուղ միջոց լինել, իրականում ձեզ ավելի արագ միզելու կարիք կառաջացնի, և դուք ավելի շատ հեղուկ կկորցնեք:
Արդյո՞ք աղմկոտ էներգետիկ ըմպելիքները առողջարար են:
Rowdy Energy-ն ունի 90 կալորիա, 18 գ շաքար, 160 մգ կոֆեին և այլ կարևոր բաղադրիչներ, ինչպիսիք են B-վիտամինները, կալիումը և մագնեզիումը, ինչը այն դարձնում է լավ ըմպելիք: ձեր ամենօրյա գործունեությունը. Այնուամենայնիվ, դուք պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեք դրա կոֆեինի և շաքարի պարունակությանը, որպեսզի համոզվեք, որ այն չի գերազանցում ձեր սահմանը:
Միոն ջրազրկո՞ւմ է ձեզ:
Առանց կալորիականության, ծախսարդյունավետ ջրի ուժեղացուցիչի օգտագործումը, ինչպիսին է MiO-ն, կարող է մեծացնել հեղուկի ընդունումը և նվազեցնել ջրազրկման ռիսկը որոշ մարդկանց մոտ:: Որո՞նք են MiO-ի կողմնակի ազդեցությունները: Եթե փորձառություն ունեն, դրանք հակված են ավելի քիչ դաժան արտահայտության i շփոթություն.
