Հիմնական մտահոգությունը ծայրահեղ ջրազրկում առաջացնելու նրանց պոտենցիալն է, քանի որ կոֆեինը գործում է որպես միզամուղ (մարմնի ջուրը կորցնելու պատճառ): Միայն մարմնամարզությունը կարող է ջրազրկել մարդուն, ուստի սպորտից առաջ, ընթացքում կամ հետո կոֆեինով հարուստ էներգետիկ ըմպելիքներ օգտագործելը կարող է վատթարացնել ջրազրկումը և վտանգավոր լինել սրտի համար::
Էներգետիկ ըմպելիքները ձեզ խոնավացնու՞մ են:
Մինչ կոֆեին պարունակող ըմպելիքները կարող են ունենալ մեղմ միզամուղ ազդեցություն, ինչը նշանակում է, որ դրանք կարող են միզելու անհրաժեշտություն առաջացնել, դրանք չեն մեծացնում ջրազրկման վտանգը:
Ինչու՞ էներգետիկ ըմպելիքները օգտակար չեն խոնավացման համար:
Բացի այդ, շատ մարդիկ, ովքեր ընտրում են էներգետիկ ըմպելիքներ, հաճախ դրանք օգտագործում են ջրի կամ էլեկտրոլիտներով հարուստ ըմպելիքների փոխարեն:Քանի որ էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են մեծ քանակությամբ կոֆեին՝ միզամուղ, մարդիկ շոգին ավելի արագ ջրազրկվելու վտանգի տակ են Այս խնդիրը ավելի բարդացնելու համար էներգետիկ ըմպելիքները ստիպում են սիրտը ավելի արագ մղել:
Արդյո՞ք էներգետիկ ըմպելիքները խոնավացման լավ աղբյուր են:
Պարզ ջուրը լավագույն խոնավեցնող ըմպելիքն է մարդկանց մեծամասնության համար, սակայն սպորտային և էներգետիկ ըմպելիքները գովազդվում են՝ գրավելու նրանց, ովքեր մարզվում են կամ էներգիայի ավելացման կարիք ունեն՝ օրվա ընթացքում։. Ջրից հետո շաքարը էներգետիկ ըմպելիքների հիմնական բաղադրիչն է։
Էներգետիկ ըմպելիքները համարվում են ջրի ընդունում:
Ճիշտ է. Թեև կոֆեինը միզամուղ է, որը ստիպում է ջուրն արտազատվել մեզի մեջ, մեր մարմինը արագ փոխհատուցում է: Այսպիսով, նույնիսկ կոֆեին պարունակող ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճը և թեյը, ունեն զուտ խոնավեցնող ազդեցություն:
