Լավագույն դաշտանադադարի հավելումներ, որոնք կարող եք գնել հենց հիմա
- Ա. Vogel menopause աջակցություն. …
- Pukka Herbs Womankind. Լավագույն պրեմիում դաշտանադադարի հավելումը: …
- Vitabiotics Menopace. Լավագույն բյուջետային հավելումը menopause. …
- He althspan Օմեգա 7 ծովային չիչխանի յուղ: Դաշտանադադարի լավագույն հավելումը հեշտոցային չորությունը թեթևացնելու համար: …
- MenoHerb Black Cohosh.
Արդյո՞ք դաշտանադադարի հավելումները լավն են:
Menopause-ի ախտանիշներն առաջանում են հորմոնների անհավասարակշռության և, շատ դեպքերում, վիտամինների կամ հանքանյութերի անբավարարության համակցությամբ: Հավելումները միայն կօգնեն բարելավել դաշտանադադարի ախտանիշները, որոնք առաջանում են սննդակարգի անհավասարակշռությունից և չեն օգնի բարելավելու հորմոնալ փոփոխություններից առաջացած ախտանիշները:
Ո՞րն է լավագույն հավելումը դաշտանադադարի հոգնածության համար:
Այսպես կոչված ադապտոգեններ-նյութեր, որոնք օգնում են ձեր մարմնին հաղթահարել սթրեսային գործոնները-նվազեցնում են կորտիզոլը և կայունացնում էստրոգենի տատանումները: Ռոդիոլա և աշվագանդա խոտաբույսերը, որոնք հաճախ հանդիպում են համակցված, կարող են օգնել: Մեկնարկային դոզան յուրաքանչյուրը 200 մգ է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սև կոխոշ կարող է նվազեցնել տաք բռնկումները և բարելավել քունը:
Որո՞նք են դաշտանադադարի ամենավատ ախտանիշները:
Մենոպաուզայի ամենավատ ախտանիշը: Քնի պակաս
- 94,5%-ը դժվարանում էր քնել։
- 92%-ն իրեն մոռացկոտ է զգում:
- 83%-ն ունեցել է տաք բռնկում:
- 87%-ը դյուրագրգռություն է զգացել:
- 85,5%-ն ունեցել է գիշերային քրտնարտադրություն։
Ինչպե՞ս կարող եմ վերականգնել էներգիան դաշտանադադարի ժամանակ:
Եթե դուք առնչվում եք հոգնածության հետ դաշտանադադարի ժամանակ, փորձեք այս ութ պարզ հնարքները՝ ցածր էներգիան բարձրացնելու համար
- Մարզվեք ամեն օր։ …
- Կոֆեինի և ալկոհոլի օգտագործումը սահմանափակեք: …
- Սահմանափակեք սննդի չափաբաժինները. …
- Գրկի՛ր հանգստությունը: …
- Ձեռք բերեք ձեր Zzz-ը: …
- Մնա խոնավեցված: …
- Մի՛ չափազանցիր ամրագրումները: …
- Փորձեք բուսական դեղամիջոցներ։
