Վարիկոզ և սարդի երակները ոչ միայն անհետանում են ինքնուրույն, այլ երբեմն կարող են ավելի քիչ տեսանելի դառնալ: Դուք կարող եք նաև նկատել, որ ախտանիշները ժամանակավորապես անհետանում են, հատկապես, եթե դուք նիհարում եք կամ ավելացնում եք ֆիզիկական ակտիվությունը: Այնուամենայնիվ, ձեր երակային ախտանիշները, հավանաբար, ժամանակի ընթացքում կվերադառնան:
Ինչպե՞ս ազատվել ոտքերիս վարիկոզից:
Նրանք ներառում են՝
- Վարժություն. Շարժվեք։ …
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր քաշին և սննդակարգին: Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելը ձեր երակներից ավելորդ ճնշում է գործադրում: …
- Դիտեք, թե ինչ եք հագնում. Խուսափեք բարձրակրունկներից։ …
- Բարձրացրեք ձեր ոտքերը: …
- Խուսափեք երկար նստած կամ կանգնած մնալուց։
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում վարիկոզի վերացման համար:
Սարդի երակները սովորաբար անհետանում են 3-6 շաբաթվա ընթացքում: Երակների վարիկոզ լայնացումը տևում է 3-ից 4 ամիս: Լավագույն արդյունքներ ստանալու համար ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել 2 կամ 3 բուժում։
Արդյո՞ք վարիկոզը մնայուն է:
Էսթետիկորեն երակների վարիկոզը հաստատ մշտական չեն: Երբ մենք բուժում ենք վարիկոզը, դրա տեսքը ժամանակի ընթացքում պետք է մարի և ի վերջո անհետանա:
Հնարավո՞ր է վարիկոզը բուժել վարժություններով:
Եթե ունեք վարիկոզ, մարզվելը չի կարող բուժել դրանք, բայց դա կարող է թեթևացնել ձեր անհանգստությունը: Թեև վարիկոզը լիովին կանխելու միջոց չկա, վարժությունը կբարելավի արյան շրջանառությունը և կթուլացնի ձեր մկանները, ինչը կարող է նվազեցնել դրանց զարգացման հավանականությունը:
