Բովանդակություն:
- Որո՞նք են Վաջրասանայի հակացուցումները
- Ո՞վ պետք է խուսափի Վաջրասանա անելուց:
- Ինչու է Վաջրասանան դժվար:
- Վաջրասան ցավավո՞ր է։
Video: Ո՞վ չպետք է վազրասանա պարապի:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Չպետք է վազրասանա և այլ ստատիկ ասանաներ կիրառել այս շարքում, քանի դեռ կոճերն ու ծնկները բավականաչափ ճկուն չեն: Vajrasana-ն խորհուրդ չի տրվում նրանց, ովքեր տառապում են օստեոարթրիտով կամ հղիության ժամանակ, երբ ավելորդ քաշը կարող է ծանրաբեռնել ծնկների հոդերը:
Որո՞նք են Վաջրասանայի հակացուցումները
Վնասված կոճեր կամ ծնկների կապաններ. Այս դիրքը կարող է դժվար լինել ծնկների և կոճերի համար, եթե ճկուն չէ այս մկանները և հոդերը: Այս դիրքը չի կարելի կիրառել, եթե մեկը տառապում է կոճերի կամ ծնկների կապանների վնասվածքից:
Ո՞վ պետք է խուսափի Վաջրասանա անելուց:
Ո՞վ չպետք է անի?
- Ծնկի ուժեղ ցավ ունեցող մարդիկ պետք է խուսափեն Վաջրասանայից:
- Նրանք, ովքեր վերջերս են ենթարկվել ծնկի վիրահատության, նույնպես պետք է խուսափեն Վաջրասանա անելուց:
- Հղի կանայք պետք է իրենց ծնկները մի փոքր բաց պահեն Վաջրասանա վարժության ընթացքում:
Ինչու է Վաջրասանան դժվար:
Նույնիսկ եթե Վաջրասանան համարվում է հեշտ դիրք, կան դեպքեր, երբ կոճերի կամ ծնկների կոշտությունըկդարձնի յոգայի դիրքը անհարմարավետ: Ուստի անհրաժեշտ է լավ բացել մկանները՝ առանց որևէ դժվարության դիրքի անցնելու համար։
Վաջրասան ցավավո՞ր է։
Եթե ձեզ համար անհարմար է Վաջրասանայի դիրքը, խնդրեք ձեր յոգայի հրահանգիչին համոզվել, որ դուք դա ճիշտ եք անում: Որոշ մեթոդներ, որոնք կարող եք օգտագործել անհանգստությունը թեթևացնելու համար, ներառում են. Կոճ ցավի դեպքում հաշվի առեք ծալված վերմակ կամ այլ միատեսակ ծածկոց դնել ձեր սրունքների տակ: Տեղադրեք վերմակը այնպես, որ ձեր մատները կախված լինեն մեջքից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Անելիքներն ու չպետք է անել աբորտից հետո
Մի՛ ունեցեք հեշտոցային հարաբերություն և մի՛ մտցրեք որևէ բան, ներառյալ տամպոնները, ձեր հեշտոցում երկու շաբաթ՝ մեկ բացառությամբ: Եթե դուք օգտագործում եք NuvaRing-ը որպես հակաբեղմնավորիչ, ապա այն կարող եք տեղադրել պրոցեդուրայից հետո: Մի լվացվեք, մի լողացեք կամ լողացեք:
Ո՞վ չպետք է ընդունի կորոնավիրուսի դեմ պատվաստանյութը
Մարդիկ, ովքեր ունեն սուր ալերգիկ ռեակցիա (անաֆիլաքսիս) կամ mRNA պատվաստանյութի ցանկացած բաղադրիչիկամ Johnson & Johnson COVID-19 պատվաստանյութի որևէ բաղադրիչի նկատմամբ չպետք է ստանան այդ պատվաստանյութը: Կարո՞ղ եմ ստանալ COVID-19 պատվաստանյութը, եթե ունեմ հիմքում ընկած հիվանդություն:
Ո՞վ չպետք է օգտագործի կտավատի սերմ
Մարդիկ, ովքեր տառապում են աղիքային խնդիրներով պետք է խուսափեն կտավատի սերմեր օգտագործելուց: 2. Մասնագետների կարծիքով՝ առանց բավարար քանակությամբ հեղուկի կտավատի սերմերի ավելորդ օգտագործումը կարող է հանգեցնել աղիների խցանման։ Այն հատկապես վտանգավոր է սկլերոդերմայով հիվանդների համար։ Ի՞նչ բացասական ազդեցություն ունի կտավատի սերմը:
Արդյո՞ք դուք չպետք է սպանեք, կիրառեք վրիպակներ:
« Աստված ոչ ոքի չի տվել պատգամը, մի՛ սպանիր մրջյունին կամ լուին կամ ցեցին: Անհանգստացնող և վնասակար միջատներից և սողուններից մենք պետք է պաշտպանենք և ոչնչացնենք, որպեսզի պաշտպանենք մեզ և մեր ունեցվածքը վնասից: Ճի՞շտ է միջատներին սպանելը:
Ո՞վ չպետք է ճակնդեղ ուտի
1-Արյան ճնշում. Թեև դա օգուտ է արյան բարձր ճնշում ունեցողներին, նույնը չի կարելի ասել ստորին կողմում արյան ճնշում ունեցողների համար: Բազուկը հայտնի է որպես բաղադրիչ, որն օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը և, հետևաբար, կարող է վտանգավոր լինել նրանց համար, ովքեր բժշկական ախտորոշմամբ ցածր արյան ճնշում ունեն:
