Բովանդակություն:
- Ահա խորհուրդներ, որոնք կարող եք օգտագործել՝ առողջ մնալու և մանրէների տարածումը կանխելու համար՝ հիվանդի հետ տանը կիսվելիս:
- Կմրսե՞մ իմ զուգընկերոջից։
- Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ուրիշից մրսելու համար:
- Որո՞նք են որևէ մեկից մրսելու հավանականությունը:
- Հնարավո՞ր է մրսած լինել և չբուժել այն:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Ահա խորհուրդներ, որոնք կարող եք օգտագործել՝ առողջ մնալու և մանրէների տարածումը կանխելու համար՝ հիվանդի հետ տանը կիսվելիս:
- Խուսափեք կիսվել ընդհանուր տարածքներով և անձնական իրերով: …
- Լվացեք ձեռքերը. …
- Խուսափեք դիպչել ձեր դեմքին: …
- Ախտահանեք սովորաբար հպվող մակերեսները ամեն օր: …
- Լվացե՛ք հաճախ և զգուշությամբ: …
- Խուսափեք հյուրեր ունենալ։
Կմրսե՞մ իմ զուգընկերոջից։
«Քանի դեռ դուք վատ հազ չեք ունենում, և շնչառական լորձի մի մասը չի թափանցել ձեր թուք, մրսածության վիրուսը չի փոխանցվի համբույրով«Մեզնից շատերը կարծում են, որ մրսածությունը շատ վարակիչ է: Իհարկե, մեծահասակների մեծամասնությունը տարեկան երկու-հինգ մրսում է (դպրոցականները կարող են կրկնապատկել այս թիվը):
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ուրիշից մրսելու համար:
Սովորական մրսածությունը վարակիչ վիրուսային վարակ է՝ մեկից երեք օր ինկուբացիոն շրջանով: Սա նշանակում է, որ վիրուսին ենթարկվելուց հետո կարող է տևել մինչև երեք օր, որպեսզի դուք նկատեք ախտանիշներ:
Որո՞նք են որևէ մեկից մրսելու հավանականությունը:
Եթե դուք շփվում եք մրսածության կամ գրիպի մանրէների հետ, հիվանդանալու ձեր հավանականությունը 100%չէ: Դա կախված է նրանից, թե երբ է վարակվել դիմացինը, և քանի վիրուսային մասնիկներ են պարունակում այդ կաթիլները։ Մարդիկ առավել վարակիչ են մրսածության առաջին 2-3 օրվա ընթացքում։
Հնարավո՞ր է մրսած լինել և չբուժել այն:
Այո, նույնիսկ հնարավոր է ենթարկվել մրսածության վիրուսներին և չվարակվել: Երբ մարդիկ վարակվում են, նրանք կարող են լինել ասիմպտոմատիկ (այսինքն՝ չցուցաբերելով ախտանիշներ); սա կոչվում է ենթակլինիկական վարակ, քանի որ վարակը հիվանդություն չի առաջացնում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս խուսափել շանտաժից
Անվտանգության խորհուրդներ, թե ինչպես խուսափել առցանց շանտաժից Մի՛ ուղարկեք որևէ տեսակի սեռական նկար։ … Եթե ձեզ շանտաժի են ենթարկում կամ սպառնում, ասեք մեկին, ում վստահում եք: … Հավաքեք ապացույցները։ Պահպանեք սպառնացող նամակները և նկարեք սքրինշոթ:
Ինչպե՞ս խուսափել ինքներդ ձեզ մեղադրելուց:
Պատշապես կատարված ձերբակալության դեպքում դուք կտեղեկացվեք լռելու ձեր իրավունքի մասին Լռելը կարող է լինել ինքնամեղադրանքից խուսափելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը: Կարևոր է հիշել, որ այն ամենը, ինչ դուք ասում եք և անում, և մենք նկատի ունենք ամեն ինչ, կարող է օգտագործվել ձեր դեմ դատարանում:
Կարո՞ղ եք հիվանդանալ մրսածությունից:
«Կարո՞ղ ես հիվանդանալ մրսելուց: Այո, բայց ոչ մրսածության կամ գրիպի առումով Սա գալիս է ցրտահարությունից և/կամ նույնիսկ հիպոթերմային: Եթե դուք ստանում եք ցրտահարություն կամ հիպոթերմիա, դա կարող է թուլացնել իմունային համակարգը, ինչը ձեզ ավելի մեծ վտանգի է ենթարկում այնպիսի հիվանդություններ ստանալու համար, ինչպիսիք են սովորական մրսածությունը և/կամ գրիպը»:
Ինչպե՞ս խուսափել կապիտալիզմից:
10 ուղիներ՝ ձեր անձնական կյանքում կապիտալիզմը մերժելու համար Պատրաստեք ձեր սեփական հագուստը. Իմացեք, թե ինչպես կարել, որպեսզի կարողանաք հագցնել ինքներդ ձեզ և ձեր ընտանիքին՝ գնելով միայն բնական գործվածքներ և նախշեր։ … Դադարեցրեք օճառ օգտագործելը:
Ինչպե՞ս խուսափել եռակի բոյերից:
Խորհուրդներ կրկնակի և եռակի բոյգերներից խուսափելու համար Ընտրեք ձեր ակումբը խելամտորեն: Այո, ժամանակի մեծ մասը դուք կցանկանաք հասնել ձեր վարորդին, երբ թռչում եք: … Ընդունիր քո ճակատագիրը: Նվազագույնի հասցրե՛ք հասցված վնասները։ … Մտածիր քո կրակոցի մասին:
