Մի արևայրուք մեկ ժամից ավել, նույնիսկ արևապաշտպան քսուքով: Քանի որ ձեր մաշկը մթնում է, դուք կարող եք պոտենցիալ ավելի հաճախ արևայրել, բայց այնպիսի լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսին մելանոման է, չարժե ժամանակավոր արևայրուք տեսնել: Եթե դուք բնականորեն գունատ մաշկ ունեք, հնարավոր է, որ չցանկանաք արևայրել ավելի քան 30-40 րոպե, ընդմիջումներ կատարելով կես ճանապարհին:
Կարո՞ղ եք արևահարվել 30 րոպեում:
Դուք կարող եք այրվել կամ արևայրել 10 րոպեում, եթե չեք կրում արևապաշտպան քսուք SPF-ով (արևապաշտպան գործոն): Մարդկանց մեծամասնությունը մի քանի ժամվա ընթացքումԵրբեմն, դուք անմիջապես չեք տեսնի արևայրուք: Ի պատասխան արևի ազդեցության՝ մաշկը մելանին է արտադրում, ինչը կարող է ժամանակ պահանջել։
Որքա՞ն ժամանակ պետք է պառկել արևայրուքի համար:
Ստացեք արևայրուքի ճիշտ ժամանակը
Հավասար համընդհանուր արևայրուք ունենալու համար, իդեալականը, դուք պետք է պառկեք մեջքի վրա ընդամենը մոտ 20-30 րոպեԴրանից հետո առաջ գնացեք և պառկեք ստամոքսի վրա ևս 20-30 րոպե: Համոզվեք, որ այս ժամանակներից այն կողմ չեք անցնում: Սա կապահովի, որ դուք չեք ստանա տհաճ արևայրուք, կամ ավելի վատ՝ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վտանգ:
Որքա՞ն հաճախ է պետք արևայրուքը և ինչքա՞ն ժամանակ:
Դուք կարող եք մինչև 24 ժամը մեկ անգամ, բայց սովորաբար խորհուրդ է տրվում, որ յուրաքանչյուր նստաշրջանի միջև սպասեք առնվազն 48 ժամ՝ թույլ տալու համար, որ արևայրուքն ամբողջությամբ զարգանա։ այցելություններ. Դուք կարող եք համալրել ձեր արևայրուքը՝ շաբաթական 3-4 անգամ այցելելով սրահ: Արևայրուք ունենալուց հետո այն կարող եք պահպանել՝ շաբաթական 1-2 անգամ արևայրուք անելով։
Արդյո՞ք պետք է լոգանք ընդունել արևայրուքից հետո:
Հնարավո՞ր է լոգանք ընդունել արևայրուքից հետո: Ոչ, արևայրուքից անմիջապես հետո պետք է խուսափել ցնցուղ ընդունելուց: Թեև լոգանքը չի մաքրում արևայրուքը, ինչպես ոմանք կարող են մտածել, այն դեռ կարող է բացասաբար ազդել ձեր թարմ ոսկեգույն փայլը պահպանելու վրա:
