Թող շնչի. Կարող է տրամաբանական թվալ վարակի տարածումը կանխելու համար վիրակապով վիրակապ պահելը: Այնուամենայնիվ, ցանը վիրակապով փակում է խոնավությունը և դանդաղեցնում ապաքինման գործընթացը: Փոխարենը, հագեք հարմարավետ, շնչող հագուստ՝ բուժումը արագացնելու և ցանն այլ մարդկանց վրա տարածելու համար:
Պե՞տք է ծածկել ռինգորդը կրեմ քսելուց հետո:
Մի օգտագործեք խոհանոցային լվացարանը ցանը լվանալու համար։ Քսեք քսուքը՝ սկզբից սկսած արտաքին տարածքից, ապա շարժվեք դեպի ցանի կենտրոնը (Նկար 1):
Մի ծածկեք վիրակապը Ձեռքերը լավ լվացեք և չորացրեք։
Պե՞տք է շոր հագնեմ ռինգ ճիճու վրա:
Պահպանեք վարակված տարածքը մաքուր և չոր:
Այս սրբիչները նորից օգտագործելուց առաջ լվացեք դրանք տաք, թանձր ջրով: Տարածքը չոր պահելու համար խուսափեք հագուստ, գուլպաներ և կոշիկներ կրելուց, որոնք ստիպում են ձեզ քրտնել:
Ի՞նչ չպետք է ուտել, երբ որովայնի հիվանդություն ունեք:
Բնական բժշկության մեջ, ընդհանուր առմամբ, ենթադրվում է, որ սնկային (խմորիչ) օրգանիզմները, որոնք պատասխանատու են վարակների համար, ինչպիսին է մկանային որդն է, զարգանում են շաքար պարունակող մթերքներով (ներառյալ մրգերի շաքարը), զտված: ածխաջրեր (օրինակ՝ մակարոնեղեն և սպիտակ բրինձ) և բորբոսած, խմորիչ կամ ֆերմենտացված մթերքներ (հացերի մեծ մասը, հնեցված պանիրները, չորացրած…
Ինչպե՞ս դադարեցնել ողնաշարի տարածումը:
Կարո՞ղ եմ կանխել ողնաշարի տարածումը:
- Լվացեք ձեր ձեռքերը մարմնի որևէ մասի ժանտախտով դիպչելուց հետո: …
- Պահպանեք բոլոր վարակված տարածքները մաքուր և չոր: …
- Բուժեք վարակված բոլոր տարածքները: …
- Մանրապես մաքրեք վարակված իրերը։ …
- Օգտագործեք մատնահետքեր կամ անջրանցիկ կոշիկներ հանրային ցնցուղներում, լողավազաններում և հանդերձարաններում:
