Եթե ունեք OAB, ապա կարևոր է խուսափել սննդամթերքներից, որոնք կարող են գրգռել ձեր միզապարկը: Ընտրեք վիտամիններով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են ոչ թթվային մրգերն ու բանջարեղենը: Միզապարկի առողջության համար նախատեսված մրգերը ներառում են՝ բանան:
Բանանները գրգռո՞ւմ են միզապարկը:
Հապալասը, բանանը, ձմերուկը, տանձը, պապայան և ծիրանը հիմնականում «անվտանգ» մրգեր են, որոնք չպետք է գրգռեն միզապարկը:
Ի՞նչ մրգեր կարող են գրգռել միզապարկը։
Միզապարկի գրգռիչներ
Որոշ թթվային մրգեր - նարինջ, գրեյպֆրուտ, կիտրոն և լայմ - և մրգային հյութեր: Կծու կերակուրներ. Լոլիկի վրա հիմնված արտադրանք. Գազավորված ըմպելիքներ.
Բանանն օգտակար է ցիստիտի համար?
Հարուստ է կալիումով և հագեցած է մանրաթելով, բանանը հիանալի է ձեր միզուղիների համար:
Ինչպե՞ս հանգստացնել բորբոքված միզապարկը:
Ձեր որովայնի ստորին հատվածում տեղադրված տաքացնող բարձիկը կարող է հանգստացնել և, հնարավոր է, նվազագույնի հասցնել միզապարկի ճնշման կամ ցավի զգացումը: Խոնավեցեք: Խմեք շատ հեղուկներ, որպեսզի ձեզ խոնավացվի: Խուսափեք սուրճից, ալկոհոլից, կոֆեինով և ցիտրուսային հյութերով զովացուցիչ ըմպելիքներից, ինչպես նաև կծու կերակուրներից, մինչև վարակը չվերանա:
