Դուք կարող եք որոշակի թեթևացում գտնել նշաններից և ախտանիշներից, եթե դուք՝
- Կերեք ավելի փոքր, ավելի հաճախակի սնունդ: Եթե դուք հաճախակի մարսողության խանգարումներ եք ունենում, ավելի հաճախ կերեք փոքր քանակությամբ կերակուրներ, որոնք կօգնեն թեթևացնել ստամոքսի թթվի ազդեցությունը:
- Խուսափեք նյարդայնացնող մթերքներից. …
- Խուսափեք ալկոհոլից. …
- Մտածեք փոխել ցավազրկողները:
Ինչպե՞ս կարող եմ անմիջապես ազատվել գաստրիտից:
Ութ լավագույն տնային միջոցներ գաստրիտի դեմ
- Հակաբորբոքային դիետայի հետևեք։ …
- Վերցրեք սխտորի մզվածքի հավելում: …
- Փորձեք պրոբիոտիկներ: …
- Խմեք կանաչ թեյ մանուկա մեղրով։ …
- Օգտագործեք եթերայուղեր. …
- Կերեք ավելի թեթև սնունդ: …
- Խուսափեք ծխելուց և ցավազրկող դեղամիջոցների չարաշահումից։ …
- Նվազեցրեք սթրեսը.
Որքա՞ն ժամանակ է տևում գաստրիտը բուժվելու համար:
Որքա՞ն է տևում գաստրիտը: Սուր գաստրիտը տևում է մոտ 2-10 օր: Եթե քրոնիկական գաստրիտը չի բուժվում, այն կարող է տևել շաբաթներից մինչև տարիներ։
Ի՞նչ կարող եմ խմել գաստրիտը հանգստացնելու համար
Խմելը տաք ջուր կարող է հանգստացնել մարսողական տրակտը և հեշտացնել մարսողությունը ստամոքսի վրա: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց զգալի տարբերություն գաստրիտով հիվանդ մարդկանց մոտ, ովքեր թեյ էին խմում մեղրով շաբաթը մեկ անգամ: Ապացուցված է նաև, որ մանուկա մեղրն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք արդյունավետորեն զսպում են H. pylori-ին:
Կարո՞ղ է գաստրիտն ինքնուրույն անցնել:
Գաստրիտը հաճախ ինքն իրեն վերանում է: Դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե ունեք՝ գաստրիտի ախտանիշներ, որոնք տևում են ավելի քան մեկ շաբաթ: փսխում, որը պարունակում է արյուն կամ սև, թարախային նյութ (չորացած արյուն)
