Բովանդակություն:
- Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ ծափ եք տալիս ձեր ձեռքերին:
- Ինչպե՞ս եք անում ծափ թերապիան:
- Ի՞նչ է գիտությունը ծափ տալու հետևում:
- Ծափահարելը կարո՞ղ է անհանգստություն առաջացնել:
Video: Ինչպե՞ս է ծափ տալն օգտակար առողջության համար:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Հայտնի է, որ
Ծափահարությունը բարելավում է սրտի ընդհանուր առողջությունը և բարելավում է արյան ճնշումը Արյան շրջանառությունը տարբեր օրգաններում բարելավվում է նաև կանոնավոր ծափահարությունների միջոցով: Ծափահարելն օգնում է նաև բարելավել ասթմայի հետ կապված խնդիրները՝ խթանելով այս օրգանները կապող նյարդերի վերջավորությունների գործառույթը:
Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ ծափ եք տալիս ձեր ձեռքերին:
Մտածեք, թե ինչ է տեղի ունենում, երբ ծափ եք տալիս: Ձեր ձեռքերի ճնշումը միմյանց դեմ սեղմում է օդը նրանց միջև՝ ստեղծելով ճնշման ալիք: … Այսպիսով, ձայնը բաղկացած է ավելի բարձր ճնշման օդի գրպաններից, որին հաջորդում են ավելի ցածր ճնշման օդի գրպանները:
Ինչպե՞ս եք անում ծափ թերապիան:
Ծափահարելը լավ է առողջ՝ արդյունավետ դիպչելով դրանց:
- Ծափահարել՝ ափերի և մատների ամբողջությունը դնելով: Երկու ափերի և մատների միմյանց հարվածելը դիպչում է միջօրեական բոլոր կետերին և նմանեցնում է արյան շրջանառությունը:
- Ծափահարել մատի ծայրով. …
- Ծափահարել՝ ափերը իրար միացնելով։ …
- Ծափահարում է թիկունքով. …
- Բռունցքով ծափ տալ.
Ի՞նչ է գիտությունը ծափ տալու հետևում:
Մարդիկ, ովքեր իրենց ձեռքերը անկյան տակ են պահում և ծափահարում են իրենց մատներով և ափերով, օրինակ, արդյունքում ստացվում է ավելի բարձր միջին- հաճախականության էներգիա ձայնի մեջ, մինչդեռ մարդիկ, ովքեր միայն ծափ են տալիս: իրենց ափերով ավելի ցածր հաճախականության ձայն են արտադրում:
Ծափահարելը կարո՞ղ է անհանգստություն առաջացնել:
Ծափահարություններն այժմ համարվում են անհանգստության խթան, « ջազային ձեռքեր»՝ փոխարինելու Օքսֆորդում ծափահարություններին: Օքսֆորդի հեղինակավոր համալսարանի ուսանողական միությունը քվեարկել է ծափերին վերջ դնելու օգտին։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հագեցած ճարպերն օգտակար են առողջության համար:
Հագեցած ճարպեր վնասակար են ձեր առողջության համար մի քանի առումներով. Սրտի հիվանդության վտանգ: Ձեր մարմնին անհրաժեշտ են առողջ ճարպեր էներգիայի և այլ գործառույթների համար: Բայց չափից շատ հագեցած ճարպը կարող է հանգեցնել խոլեստերինի կուտակմանը ձեր զարկերակներում (արյան անոթներում):
Պիսանգը օգտակար է առողջության համար:
Բանանը չափազանց առողջարար և համեղ է: Դրանք պարունակում են մի քանի հիմնական սննդանյութեր և օգուտներ են տալիս մարսողության, սրտի առողջության և քաշի կորստի համար: Բացի շատ սննդարար լինելուց, դրանք նաև շատ հարմար խորտիկ են: Ի՞նչն է վատ բանանի մեջ:
Արդյո՞ք ձիթապտղի յուղը օգտակար է առողջության համար:
Ձիթապտղի մածուկի առողջարար հատկությունները. Այլ կերպ ասած, թեև սերմերից ստացված զտված յուղերը այդքան շատ սննդային օգուտներ չեն տալիս, ձիթապտղի ծխուկը իսկապես երկրորդ ամենաառողջ յուղն է շուկայում, որը մենք կարող ենք օգտագործել:: Ձիթապտղի ձիթապտղի յուղը լավ է, թե վատ:
Ինչու է ամլան օգտակար առողջության համար:
Amla-ն պոլիֆենոլների և վիտամին C հարուստ աղբյուր է, որոնք օգնում են մարսողությանը և ամրացնում իմունային գործունեությունը: Պտուղը պաշտպանում է օրգանիզմում վիրուսների և բակտերիաների դեմ, ինչպես նաև պաշտպանում է այն օքսիդատիվ սթրեսից: Ավելին, ամլան երիտասարդացնում է մարմնի հյուսվածքները և աջակցում է առողջ նյութափոխանակությանը:
Ինչպե՞ս է դալիան օգտակար առողջության համար:
Դալիայի բջջանյութի պարունակությունը օգնում է պատշաճ մարսողությանը և կանխում փորկապությունը Այն նաև բարելավում է կղանքի կայունությունը, որն օգնում է ազատվել փորկապությունից: Բարձրացնում է նյութափոխանակությունը: Այս օգտակար մթերքը լավ է նյութափոխանակությունը բարելավելու համար:
