Անմակարդակ կոնք է առաջանում երբ ազդրի մեկ ոսկորը (կոնքի ոսկոր կոնքի ոսկոր Կոնքի ոսկորը (os coxae, անանուն ոսկոր, կոնքի ոսկոր կամ կոքսալ ոսկոր) մեծ հարթ ոսկոր է՝ սեղմված կենտրոնում և ընդլայնված վերևում և ներքևում Որոշ ողնաշարավորների մոտ (ներառյալ մարդկանց մինչև սեռական հասունացումը) այն կազմված է երեք մասից՝ ilium, ischium և pubis: https://en.wikipedia.org › wiki › Hip_bone
ազդրի ոսկոր - Վիքիպեդիա
) ավելի բարձր է, քան մյուս: Սա լավագույնս որոշվում է պոստուրալ գնահատմամբ, երբ մարդը գտնվում է ուղիղ նորմալ կանգնած դիրքում, ինչպես նաև ազդրերի առաջի-հետևի ռենտգենով:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր կոնքը անհամապատասխան է:
Հիպերի կամ կոնքի ոչ դասավորվածության նշաններ և ախտանիշներ
- Ընդհանուր ցածր մեջքի ցավ։
- Ցավ ազդրի և հետույքի հատվածում, որն ուժեղանում է քայլելու ընթացքում կամ հետո։
- Ցավ ազդրի և մեջքի հատվածում երկար ժամանակ կանգնելուց հետո։
- Անհավասարակշռված քայլք կամ քայլվածք.
- Ցավի զգացում մեջքի ստորին հատվածում կամ ազդրի հատվածում պառկած ժամանակ:
Ինչո՞վ է պայմանավորված կոնքի ոլորվածությունը:
Ոտքերի, կոնքերի կամ ողնաշարի կառուցվածքային կամ ֆունկցիոնալ խնդիրները կարող են առաջացնել թեքված կոնք: Ամենատարածված պատճառներն են ոտքերի անհավասար երկարությունը, ողնաշարի սկոլիոզը և մկանների անհավասարակշռությունը կամ կոնտրակտուրաները:
Ինչպե՞ս եք շտկում ազդրի հարթեցումը:
Բուժում ոչ դասավորված ազդրի համար
- Մանուալ թերապիա (chiropractic, մերսում)
- Զորավարժություններ և հիմնական ուժեղացման վարժություններ.
- Splinting.
- Ապրելակերպի ճշգրտումներ, ինչպիսիք են կանգնած կամ նստած կեցվածքը և ամենօրյա գործունեությունը:
- Քաշի կորուստ.
- Վիրաբուժություն (սովորաբար որպես վերջին միջոց):
Որո՞նք են կոնքի երկու ընդհանուր սխալ դասավորությունները:
Կանքի թեքության երեք ամենատարածված տեսակներն են՝ կոնքի առաջի, հետին և կողային թեքությունները Եթե գիտեք, որ կոնքի թեքությունը կոնքի դիրքն է մարմնի նկատմամբ։, այնուհետև կարող եք հասկանալ, որ կոնքի թեքության յուրաքանչյուր տեսակ ցույց է տալիս այն ուղղությունը, որով ամրացված է կոնքը:
