Բովանդակություն:
- Ինչպիսի՞ հանելուկներ են օգտակար ձեր ուղեղի համար:
- Ո՞ր խաղն է լավագույնը ուղեղի զարգացման համար:
- Կարո՞ղ են փազլ խաղերն օգնել ձեր ուղեղին:
- Արդյո՞ք Nonogram-ը լավ է ուղեղի համար:
Video: Ո՞ր հանելուկն է լավագույնը ուղեղի համար:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Sudoku Սուդոկուն թվերի տեղադրման խաղ է, որը հիմնված է կարճաժամկետ հիշողության վրա: Սուդոկուի գլուխկոտրուկը լրացնելու համար դուք պետք է նայեք առաջ և հետևեք հետևանքների հետքերին՝ եթե այս տուփում դնեք 6, ապա այդ մեկը պետք է լինի 8, իսկ սա՝ 4 և այլն: Պլանավորման այս տեսակն օգնում է բարելավել կարճաժամկետ հիշողությունը և կենտրոնացումը:
Ինչպիսի՞ հանելուկներ են օգտակար ձեր ուղեղի համար:
Փազլները նույնպես օգտակար են ուղեղի համար: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ոլորահատ սղոց հանելուկներանելը կարող է բարելավել իմացությունը և տեսողական-տարածական դատողությունը: Փազլի կտորները միասին հավաքելու գործողությունը պահանջում է կենտրոնացում և բարելավում է կարճաժամկետ հիշողությունը և խնդիրների լուծումը:
Ո՞ր խաղն է լավագույնը ուղեղի զարգացման համար:
Ուղեղի մարզման լավագույն խաղեր
- Լուսայնություն. IOS Store-ում և Android Play Store-ում անվճար Lumosity-ն առաջարկում է ճանաչողական և գիտական խաղերի անընդհատ ընդլայնվող հավաքածու, որոնք նախատեսված են ձեր աշխատանքային հիշողությունը բարելավելու և ձեր ուղեղը ամենօրյա ռեժիմով խթանելու համար: …
- Dakim. …
- Խելացի միտք. …
- Fit Brains-ի մարզիչ: …
- Ուղեղի ֆիթնես. …
- Ուղեղի մարզիչ. …
- Ուղեղի մետրիկ. …
- Էյդետիկ.
Կարո՞ղ են փազլ խաղերն օգնել ձեր ուղեղին:
Փազլներ լուծելն ունի մեծ օգուտ, այն ավելացնում է ուղեղի դոֆամինի արտադրությունը Այս նյարդահաղորդիչը պատասխանատու է տրամադրության և լավատեսության կարգավորման համար: Այն նաև ազդում է սովորելու, հիշողության, կենտրոնացման և մոտիվացիայի վրա: Դոպամինն արտազատվում է ամեն անգամ, երբ մենք գլուխկոտրուկ ենք անում, և նույնիսկ ամեն անգամ, երբ կտորը ճիշտ տեղում ենք դնում:
Արդյո՞ք Nonogram-ը լավ է ուղեղի համար:
Խաղը խաղալը պետք է զարգացնի ձեր հմտությունները Nonogram Picross-ում: Եթե նախընտրում եք ուղեղի տերմինաբանությունը, կարող եք ասել, որ Nomogram Picross խաղալը զարգացնում է Nonogram Picross խաղալու «ուղեղի հմտությունը»: Որոշ առումներով մարդկային ցանկացած հմտություն ներառում է ուղեղը: … Այնուամենայնիվ, դա կարող է ձեզ դարձնել ավելի լավայլ նմանատիպ խաղեր խաղալու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչո՞ւ պարելն օգտակար է ուղեղի համար:
Պարը բարելավում է ուղեղի աշխատանքը և բարձրացնում հիշողությունը Մի շարք հետազոտություններ ցույց են տվել, որ պարը կապված է դեմենցիայի ռիսկի նվազեցման հետ: … Մեկ այլ հետազոտություն, որը հրապարակվել է Frontiers in Aging Neuroscience-ում, ցույց է տալիս, որ պարը բարելավում է ուղեղի առողջությունը:
Արդյո՞ք ոլորահատ սղոցն օգտակար է ուղեղի համար:
Փազլները նույնպես օգտակար են ուղեղի համար: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ոլորահատ սղոցներ անելը կարող է բարելավել իմացությունը և տեսողական-տարածական դատողությունը: Փազլի կտորները միասին հավաքելու գործողությունը պահանջում է կենտրոնացում և բարելավում է կարճաժամկետ հիշողությունը և խնդիրների լուծումը:
Ինչու՞ է արհեստագործությունն օգտակար ձեր ուղեղի համար:
Սակայն CNN-ի կողմից վկայակոչված ուսումնասիրությունը հաստատում է արհեստագործության ևս մեկ հսկայական առավելություն՝ հոգեկան առողջություն: CNN-ից. Արհեստագործությունը կարող է օգնել նրանց, ովքեր տառապում են անհանգստությունից, դեպրեսիայից կամ քրոնիկ ցավից, ասում են փորձագետները:
Ուղեղի վնասվածքի վերականգնման համար:
Ծածկելով ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքից հետո վերականգնման ողջ սպեկտրը, այս գործնական հղումը Dr. Blessen C. Eapen-ը և David X. Cifu-ն ներկայացնում են լավագույն փորձը և նկատառումները բազմաթիվ հիվանդների բնակչության և նրանց յուրահատուկ կարիքների համար:
Արդյո՞ք տաք շոկոլադն օգտակար է ուղեղի համար:
Տաք կակաո խմելը կարող է օգուտներ ունենալ ձեր ուղեղի համար, ըստ մի փոքրիկ նոր հետազոտության: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ֆլավանոլները՝ բույսերի մեջ հայտնաբերված սննդանյութերի մի տեսակ, կարող են օգնել բարձրացնել արյան մեջ թթվածնի մակարդակը, ինչը կապված է ավելի լավ ճանաչողական առողջության և կատարողականի հետ, ինչպես նաև բարելավել սրտի և արյան շրջանառության առողջությունը:
