Logo hy.boatexistence.com

Մարմնի կաթնաթթվո՞ւմ:

Բովանդակություն:

Մարմնի կաթնաթթվո՞ւմ:
Մարմնի կաթնաթթվո՞ւմ:

Video: Մարմնի կաթնաթթվո՞ւմ:

Video: Մարմնի կաթնաթթվո՞ւմ:
Video: Սովորում ենք մարմնի մասերը 2024, Մայիս
Anonim

Կաթնաթթուն հիմնականում արտադրվում է մկանային բջիջներում և արյան կարմիր բջիջներում: Այն ձևավորվում է, երբ մարմինը քայքայում է ածխաջրերը՝ էներգիա ստանալու համար, երբ թթվածնի մակարդակը ցածր է: Ժամանակները, երբ ձեր մարմնի թթվածնի մակարդակը կարող է իջնել, ներառում են՝ ինտենսիվ վարժությունների ժամանակ։

Ի՞նչ կպատահի, եթե ձեր կաթնաթթվը բարձր է:

Կաթնաթթվի ախտանշաններն են՝ արագ շնչառությունը, ավելորդ քրտնարտադրությունը, սառը և կպչուն մաշկ, քաղցրահոտ շունչը, որովայնի ցավը, սրտխառնոցը կամ փսխումը, շփոթությունը և կոմա: Տեսեք՝ արդյոք թթվածնի ճիշտ քանակությունը հասնում է մարմնի հյուսվածքներին: Գտեք արյան մեջ թթվի բարձր քանակի (ցածր pH) պատճառը:

Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ ձեր օրգանիզմն արտազատում է կաթնաթթու:

Մարմինը կաթնաթթու է արտադրում, երբ այն թթվածնի պակաս ունի, որն անհրաժեշտ է գլյուկոզան էներգիայի վերածելու համարԿաթնաթթվի կուտակումը կարող է հանգեցնել մկանային ցավի, սպազմերի և մկանային հոգնածության: Այս ախտանիշները բնորոշ են ծանր ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ և սովորաբար անհանգստանալու պատճառ չեն հանդիսանում, քանի որ լյարդը քայքայում է ավելորդ լակտատը:

Որո՞նք են կաթնաթթվի ախտանիշները:

Կաթնաթթվի ախտանշանները ներառում են որովայնի կամ ստամոքսի անհանգստություն, ախորժակի նվազում, փորլուծություն, արագ, մակերեսային շնչառություն, ընդհանուր անհարմարության զգացում, մկանային ցավ կամ ջղաձգություն և անսովոր քնկոտություն:, հոգնածություն կամ թուլություն։ Եթե ունեք կաթնաթթվի որևէ ախտանիշ, անհապաղ դիմեք շտապ բժշկական օգնություն։

Ինչպե՞ս է օրգանիզմը ազատվում կաթնաթթվից

Երբ վարժության շրջանն ավարտվում է, կաթնաթթուն պետք է հեռացվի: Կաթնաթթվի նկատմամբ մարմնի հանդուրժողականությունը սահմանափակ է: Կաթնաթթուն արյունով տեղափոխվում է լյարդ, և կամ՝ վերածվում գլյուկոզայի, այնուհետև գլիկոգենի - գլիկոգենի մակարդակը լյարդում և մկաններում կարող է վերականգնվել:

Խորհուրդ ենք տալիս: