«Շատ նեղ, շատ ազատ կամ առանց բավարար հենարանի կոշիկները կարող են հանգեցնել անցանկալի սթրեսիոտքերի, կոճերի, ստորին ոտքի, ազդրի և ողնաշարի վրա», Օրթոպեդ վիրաբույժների ամերիկյան ակադեմիան: «Այս շարունակական ճնշումը կարող է առաջացնել ցավ և վնասվածքներ, որոնք կարող են սահմանափակել կամ կանխել մասնակցությունը աշխատանքին, սպորտին և հոբբիներին»:
Կոշիկ կրելը վնասու՞մ է ոտքերիդ:
Բարձրակրունկ կոշիկներ
Դրանք կարող են վատթարացնել կապսուլիտը (ոտքի հիմքում գտնվող կապանների բորբոքվածությունը) և նեյրոմաները (մատների միջև նյարդային հյուսվածքի հաստացած): Թեև բարձրակրունկ կոշիկները կնճիռներ չեն առաջացնի, դրանք կարող են ավելի վատթարանալ: Զարմանալիորեն, 1 1/2 դյույմ կամ ցածր կրունկով կոշիկները երբեմն թեթևացնում են աքիլեսյան ջիլը կամ կրունկի ցավը։
Ինչու են ազատ կոշիկները վատ:
Շատ ազատ կոշիկները կարող են հանգեցնել կամարի վատ հենման, սրունքի ցավի և կամարի փլուզման: Չամրացված կոշիկները կարող են նաև սայթաքել և ընկնել, քանի որ ձեր ոտքը չի կարող զգալ մակերեսը այնպես, ինչպես պետք է:
Կարո՞ղ են բաց կոշիկները ոտնաթաթի ֆասիիտ առաջացնել:
Դա վատ նորություն է Plantar Fasciitis-ով տառապողների համար, քանի որ կոշիկի չափը կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ հիվանդության վրա: շատ ազատ կոշիկները կարող են անկանոն դարձնել ձեր քայլը և լարել ձեր կամարները, մինչդեռ նեղ կոշիկները կարող են պատճառ դառնալ, որ ձեր մատները կծկվեն և ճնշում ավելացնեն ձեր գարշապարը և ոտքի գունդը:
Կարո՞ղ են չափազանց մեծ կոշիկները ոտքերի ցավ պատճառել:
Ինչպես մենք բոլորս գիտենք, եթե դուք կրում եք շատ կիպ կոշիկ, դակվնասի ձեր ոտքերը և կհանգեցնի ոտքերի հիվանդությունների, ինչպիսիք են բշտիկները, բշտիկները և կոշտուկները: Բայց չափազանց մեծ կոշիկ հագնելը կստիպի մեզ քայլել անբնական և դիսֆունկցիոնալ ճանապարհով: Սա կարող է հանգեցնել ոտքերի լուրջ խնդիրների։
