Logo hy.boatexistence.com

Որքանո՞վ է ցածր ինքնագնահատականն ազդում հարաբերությունների վրա:

Բովանդակություն:

Որքանո՞վ է ցածր ինքնագնահատականն ազդում հարաբերությունների վրա:
Որքանո՞վ է ցածր ինքնագնահատականն ազդում հարաբերությունների վրա:

Video: Որքանո՞վ է ցածր ինքնագնահատականն ազդում հարաբերությունների վրա:

Video: Որքանո՞վ է ցածր ինքնագնահատականն ազդում հարաբերությունների վրա:
Video: ՄԱՐԴՈՒ ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ (25 փաստ, որոնք անհրաժեշտ է իմանալ) 2024, Մայիս
Anonim

Ցածր ինքնագնահատականը կարող է հարաբերություններում առաջացնել խանդի և անվստահությանԴուք կարող եք կասկածի տակ դնել ձեր արժանի լինելը ձեր զուգընկերոջը և հավատալ, որ դա պատահականություն է, որ նրանք ձեզ դուր են գալիս: Որպես այդպիսին, նորմալ է, որ ցածր ինքնագնահատականով մարդիկ ակնկալում են, որ իրենց զուգընկերը կարող է գրավել մեկ ուրիշը կամ վախենում է, որ նա կհեռանա հարաբերություններից:

Ինչպե՞ս շտկել ցածր ինքնագնահատականը հարաբերություններում:

Ահա մի քանի առաջարկ, թե ինչպես խոսել նրանց հետ, փորձել աջակցել նրանց

  1. Մնա ինքնավար. Առաջին հերթին ընդունեք, որ դուք այնտեղ չեք, որպեսզի «շտկեք» ձեր զուգընկերոջը: …
  2. Խուսափեք շռայլ հաճոյախոսություններից: …
  3. Օգնեք նրանց տեսնել նոր հեռանկար: …
  4. Խրախուսեք զբաղվել ինքնասիրությամբ: …
  5. Մի քայլեք ձվի կճեպով։

Ինչպե՞ս են հարաբերություններն ազդում ձեր ինքնագնահատականի վրա:

Հեղինակները պարզել են, որ դրական սոցիալական հարաբերությունները, սոցիալական աջակցությունը և սոցիալական ընդունումը օգնում են ժամանակի ընթացքում ձևավորել 4-ից 76 տարեկան մարդկանց ինքնագնահատականի զարգացումը: Հեղինակները նաև պարզել են. զգալի ազդեցություն հակառակ ուղղությամբ։

Ինչպե՞ս է ցածր ինքնագնահատականն ազդում վարքի վրա:

Ցածր ինքնագնահատականը կարող է նվազեցնել մարդու կյանքի որակը տարբեր ձևերով, այդ թվում՝ Բացասական զգացումներ – մշտական ինքնաքննադատությունը կարող է հանգեցնել տխրության մշտական զգացումների:, դեպրեսիա, անհանգստություն, զայրույթ, ամոթ կամ մեղքի զգացում: … Փորձելու վախ. մարդը կարող է կասկածել իր կարողություններին կամ արժեքներին և խուսափել մարտահրավերներից:

Որո՞նք են ցածր ինքնագնահատականի 4 նշանները:

Ցածր ինքնագնահատականի նշաններ

  • ասել բացասական բաներ և քննադատել ինքներդ ձեզ:
  • կենտրոնանալ ձեր բացասական կողմերի վրա և անտեսել ձեր ձեռքբերումները:
  • կարծում եմ, որ այլ մարդիկ ավելի լավն են, քան դուք:
  • հաճոյախոսություններ չընդունել։
  • տխրության, ընկճվածության, անհանգստության, ամաչելու կամ զայրույթի զգացում։

Խորհուրդ ենք տալիս: