Հատկապես նրանց համար, ովքեր միասին են ապրում, նշանակալից մյուսը կարող է զգալ, որ ամբարողի ունեցվածքը « երրորդ անիվ» է իրենց հարաբերություններում: Նրանք խանդում են ամբարողի ունեցվածքին և զգում են, որ իրենց զուգընկերն ավելի ուշադիր է և հոգ է տանում ունեցվածքի նկատմամբ, քան զուգընկերը և նրանց հարաբերությունները:
Ինչպե՞ս է կուտակումը ազդում ձեր ամուսնու վրա:
Ե՛վ իրերը, և՛ կուտակման ակտը խանգարում են ձեր ընտանիքի կյանքին, հատկապես հյուրերին հրավիրելիս: Ձեր ամուսինը տառապում է դեպրեսիայից, անհանգստությունից կամ ուշադրության դեֆիցիտի խանգարումից Ձեր զուգընկերը ամաչում է կամ ամաչում և հաճախ հրաժարվում է քննարկել կուտակումների հարցը: Կազմակերպված լինելու և կազմակերպված մնալու խնդիր:
Ի՞նչ հոգեկան խանգարում ունեն կուտակողները:
Անկախությունը խանգարում է, որը կարող է դրսևորվել ինքնուրույն կամ որպես մեկ այլ խանգարման ախտանիշ: Նրանք, ովքեր ամենից հաճախ կապված են կուտակման հետ, են օբսեսիվ-կոմպուլսիվ անհատականության խանգարումը (OCPD), օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (OCD), ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD) և դեպրեսիան:
Ինչպե՞ս եք գոյատևում կուտակողի հետ ապրելով:
Մի ստիպեք Փոփոխություն: Հիշեք, որ դուք ունեք ընտրություն՝ չապրել խառնաշփոթի մեջ ինչ-որ պահի: Ընդունեք, թե ինչպես է կուտակումն ազդել ձեր կյանքի վրա և փնտրեք թերապիա՝ ձեր վրա դրա ազդեցությունը հաղթահարելու համար: Ստուգեք ձեր սեփական զգացմունքները:
Ինչպե՞ս եք օգնում սիրելիին, ով կուտակող է:
Կատարեք կուտակման խանգարում ունեցող մեկին օգնելու համար
- Կրթեք ինքներդ ձեզ կուտակման մասին: …
- Կենտրոնացեք անձի վրա, ոչ թե իրերի վրա: …
- Լսիր և կարեկցիր: …
- Ողջամիտ ակնկալիքներ դրեք: …
- Ճանաչել դրական փոփոխությունը: …
- Օգնեք կամավոր: …
- Առաջարկեք առցանց խորհրդատվական ծառայություններ, ինչպիսին է հեռաթերապիան: …
- Խրախուսեք նրանց փնտրել մասնագետի օգնություն: