Հյութը նույնպես լավ է, բայց դիտեք այլ խմիչքներ: Կոֆեին պարունակող հեղուկները, ինչպիսիք են սուրճը և զովացուցիչ ըմպելիքները, կարող են ձեզ ջրազրկել և վատթարացնել ձեր փորկապությունը: Իսկ կաթը որոշ մարդկանց մոտ կարող է փորկապություն առաջացնել: Դուք չեք գնում, երբ պետք է:
Արդյո՞ք քաղցր ըմպելիքները փորկապություն են առաջացնում:
Դուք կարող եք փորկապություն ունենալ, եթե չուտեք բավարար քանակությամբ մանրաթելեր պարունակող մթերքներ, ինչպիսիք են բանջարեղենը, մրգերը և ամբողջական ձավարեղենը: Նաև շատ ճարպային միս, կաթնամթերք և ձու կամ հարուստ աղանդեր և քաղցր քաղցրավենիք ուտելը կարող է փորկապություն առաջացնելՄարդիկ, ովքեր ապրում են միայնակ, կարող են կորցնել հետաքրքրությունը ճաշ պատրաստելու և ուտելու նկատմամբ:
Ինչպե՞ս է սոդան ազդում աղիքների շարժման վրա:
Share on Pinterest-ում Պետք է խուսափել գազավորված կամ գազավորված ըմպելիքներից, քանի որ դրանք կարող են գրգռել մարսողական համակարգը և խորացնել լուծի ախտանիշները: Կոֆեին պարունակող ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճը, թեյը և գազավորված ըմպելիքները, կարող են գերխթանել մարսողական համակարգը և վատթարացնել ախտանիշները։
Արդյո՞ք սոդա խմելն օգտակար է փորկապության դեպքում:
Հետազոտողները եկել են այն եզրակացության, որ գազավորված ջուրը բարելավում է դիսպեպսիայի և փորկապության ախտանիշները և բարելավում է լեղապարկի դատարկումը:
Ի՞նչ ըմպելիքներ կարող են փորկապություն առաջացնել
Կոֆեինը խթանիչ է, որը կարող է մարդուն ստիպել ավելի շատ աղիքային կղանք ունենալ կամ ավելորդ կղանք ունենալ: Եթե մարդը ջրազրկված է, սուրճի, սև թեյի, կոլաի և շոկոլադի կոֆեինը կարող է վատթարացնել փորկապությունը::
